1200キロカロリーの食事　part7

1200キロカロリーの食 ..

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:38:03.71 Nbw/3It+
体脂肪率が４％下がりました。３２％→２８％
体重は５４ｋｇ　身長は１６１ｃｍ　ＢＭＩ２１　体脂肪率２８％
プレーボーイのキャミが余裕で着れるので嬉しい。
前は着たらパツンパツンだったのに今は余裕です。
背中の肉と上部腹の肉が半分になったからだと思います。

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