1000キロカロリー以下の食事

1000キロカロリー以下 ..

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:33:29.84 4KXbA6IN
>>467
半年位1000kcal以下で生活しているけど、
10㎏位痩せたよ。
継続は力なり。

タンパク質とカルシウムをしっかり摂ると、
停滞期は来ないみたいだよ。