1000キロカロリー以下の食事
at SHAPEUP
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:10:45.37 ejq+OxiR
>>317
例えば体重が50㎏だとしたら
×25=一日の摂取カロリーだから
1250カロリーになる
仮に1000カロリーしかとらなくても1㎏体重落とすには7200カロリー
一日に250カロリーだから
約29日で1㎏体重が減る計算ね
元から体重ない人が1000カロリーでも体重は減らないデブなら確実に減る
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4590日前に更新/132 KB
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