1000キロカロリー以下の食事
at SHAPEUP
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 01:58:49.30 oIKjPr/J
>>292
そもそも腹十分目＝一日の適正カロリーだという考えがおかしい
あくまでカロリーを抜きにした食べ物の量でしょう？
昔に少量でも高カロリーなものなんて少ないからだと思うけど
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