1000キロカロリー以下 ..
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 12:21:48.14 9mltRBgV
仕事や運動で体力を使っても食べれば体重を削れないからな
結局食べる量減らすことがメイン次にで運動だな
俺は2月の初期から一日1000キロカロリー前後しか食べてないですよ
1000超える日もたまにありますけど
BMI19.4脂肪は一切無いALL筋肉だ
女性は凄いなBMIの17以下をキープ出来るとは
筋肉でも削らんと男じゃありえんなｗ
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