1000キロカロリー以下 ..
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 23:15:50 4Fpvfqlk
女でBMI13.9はシェイプさてて素敵な部類ではあるな
体型の維持なんて動くより結局食事の量なんだよな
野菜をもっと増やして炭水化物を更に減らすこれに尽きますよ


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