【白滝】しらたきダイ ..
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 09:07:43 pKVUBZjh 昨日は鍋に白滝たくさん入れた。 久しぶりに白滝食べたけど美味しい！冬は野菜＆白滝鍋が重宝するわ〜 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 23:24:08 P7EKDHoN 近所の西友で49円だよ。下茹で不要で楽だよ！ おでん風で、野菜や何かとメンツユ希釈で食ってる 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 23:31:47 gIym4Ijh 今パートタイム勤務で昼と夜は自宅で食事とれる生活なので、これから一か月、昼と夜をしらたきだけでダイエットをやってみます 変化があったらレポ書きにきます。 35才♀ 【身長】160cm 【体重】79.5kg 【体脂肪率】40％ 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 23:45:09 pF92Sc47 >>74 これだけ体重あったら白滝だけにしなくても、 間食やめて腹八分目にするだけで10kgは減りそうな？ でも頑張ってください。 なんでも自分を変える気になるのはいいことだから。 私も頑張ってます！ 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 00:07:34 hWKD7K6q ありがとう、しらたき人体実験の>>74です しらたきと合わせて、朝晩のウォーキングと踏台も、やっていきます しらたきは野菜と鍋風に炊いて、キムチ味、ぽん酢、麺つゆ、胡麻だれのローテーションでやってく予定です。 がんばります！！
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