【白滝】しらたきダイ ..
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439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 20:52:48.50 YtpsrReg
1kgで３食分。昼食のみ週に５回。
茹でてジプロック。乾煎りして調理。
３月から始めて9kg痩せた。
ゆっくりだけどストレス無し。

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