水平足踏みダイエット ..

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923:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 19:59:56.45 dXPANZj4 なんか、長さ自慢のやつ多いけど、これ有酸素運動じゃないんだけど。 924:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 20:10:33.14 yy/P7WDy >>911です。 >>920さんの言うとおり、初心に戻ってみます。 もともと体力がないのでさっと出来て毎日続けられるのを探してここに行き着いたんだった。 >>2を熟読してもう一度がんばってみます。 925:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 21:39:24.96 akATs8IM 歯磨きといっしょにやってるっていうレスをみて真似してみたら 無理なく続けられるのでいい感じです 926:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 23:09:40.06 NgMZ5qeM 私の場合 ・歯磨きしながら ・髪を乾かしながら ながらなので、苦もなく出来ます。 927:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/19 14:26:44.66 xIB60OoG 3分で物足りない人の30分くらい続ける水平足踏み別館ってなかったっけ？ 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/19 20:23:15.52 6yaSFyfU 落ちた

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