水平足踏みダイエット part2
at SHAPEUP
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 02:45:32.51 CMuOKWLB
>>884
単なる足踏みになると負荷ほとんどかからないので色々工夫してみたら
でもジョギングとか普通にしてたら、息切れなくて普通かも
スレには色々すごい結果報告もあるけど
平均的な体重だと30分やそこらでそんなに運動量稼げるとは思えないんだよね
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4081日前に更新/192 KB
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