水平足踏みダイエット ..
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860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 13:29:25.50 7N0h6oK6
>>858
僕は手に右2kg左2kgの重りを持ちながら、手を振り、こしをひねりながらやっています。
限られた時間に効率よくやりたいですね。

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