水平足踏みダイエット ..
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834:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 22:22:29.99 9gk+bZDf おならハスーwww 835:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 23:35:31.68 mgIbUO3k テンプレの、300回を３分半なんてペース速すぎるよね？ 片脚あげるのに１秒かかるペースを崩さず出来たとしたら300回でも5分かかるよ？ 836:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 07:23:59.24 TW+flC3v 速いペースだから1セット300回です。 ゆっくりだったら1セット2000回くらいが基準になる。 837:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 07:49:51.08 7t9yQYXd >>835 1分100回を基準にしてるテンプレにそんなこと言われても 838:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/22 18:31:57.97 PSmE6NCv 外出する事多いから毎日よく歩いてるし階段の登り降りなんかも多いんだけど これは意外に疲れるね 839:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/22 19:11:33.33 HTXd2sTE >>838 慣れです。 重量級の人にはしんどいと思います。
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