水平足踏みダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
828:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/18 07:08:01.82 eajNR6wt 自分は一ヶ月ぶりに再開。まずは5分ずつ、計15分やってみた！毎日続けたいな。 829:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 14:42:59.04 2VgD60VG 今日も足踏み。 水平に上げるっていうのがなかなかキツいです。 でも頑張る。 830:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 18:25:48.64 JSXQQd/H ペースがわからない 床を蹴らないなら両足するのに3秒くらいかかるんだけどそのくらいでいいのかな？ 831:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 07:20:55.08 wk6V5Etu 連続300回やったら、ジョギングや縄跳び並の汗がｗ 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 12:33:14.08 0N0pJiGc 音楽聞きながら家の中でできるってのがいいね 833:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 16:28:48.13 i1F6d5z1 初日 100回で息も絶え絶え。砂漠をさまよった老婆みたいになった。 2日目 150回くらいから足が動かなくなり、おもらしして動けなくなったじいさんみたいになった。 3日目 200回でダウンした。足腰がふるえておならがハスーって漏れた。 でも少しずつ体が慣れようとしているのかもしれないと続けてみた。 その後２００〜２５０くらいを数日続け 今日で1週間くらいになるがなんと気づいたらリズムをあまり崩さず３００回達成！！ そしてちょっとだけ足腰が締まってきている。 なんかうれしくなってきた。偶然このスレみつけてやってみたけどありがとうこのスレ！！！ がんばって続けます！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4083日前に更新/192 KB
担当:undef