水平足踏みダイエット ..
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822:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/14 00:02:03.94 dd0fUohm やり始めて数日 一日も500回くらい 彼女にお腹周りが細くなったと言われわした、確かに少しきつかったズボンもはきやすくなったし 823:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/14 22:30:04.69 NnGKs9bw まじか １００回もできないわ 824:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 09:59:02.93 MKim7f+K とりあえず毎日３００回はやるようにしてる。 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 20:51:03.89 AbxJF0nj 今日初めて300回やってみたんだけど意外と腹筋使うし足の付け根痛い 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 12:21:01.18 /HkjV5XK これやってると身体の調子がいい 827:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 13:52:10.14 doo9LeE8 今日からチャレンジ。 これは段差を探さなくてもいいから踏み台昇降より私にはむいてるかも。 あったかい部屋でテレビをみながらできます。 しかも足の付け根が早速痛くて腹筋にもききそうな感じ。
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