水平足踏みダイエット ..
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 14:16:55.14 bYe6IgKG
>>776
音はもう全くしないです。
平べったいバランスボール状態なので。
足踏みしないで、両足で乗ってサーフィンのようにバランス取ってるだけでも、
あちこちの筋肉に効きます。
もちろん、足踏みすれば、さらにバランスがあやうい感じで、面白いですよ。
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