水平足踏みダイエット ..
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725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 10:38:53.00 cejIOWnj
・膝から下を垂直に
・つま先で地面蹴らない
・腕組みして肘につくまで上げる、上半身を曲げない
これでやると160がせいぜいだ

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