水平足踏みダイエット ..
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:35:48.09 5oqBYhcz
これ目に見えて効果あるね・・・
初めは10分やるだけで酷い筋肉痛になったけど、痛みなくなってから2時間位できるようになった。
私はコアリズムの基本続けるよりもお腹に効果でた。飽きないようにコアとこれを織り交ぜて頑張る。
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