水平足踏みダイエット ..
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47:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 09:50:34 1M+E+aXK test 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 15:36:25 CXGb4wou 朝起きて150回 風呂入る前に150回 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 15:55:34 z78e5K1M 効果あったっていうレポがほとんどないわけだが… 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 15:57:49 cP5iECgw 自分で効果ありそうだのなさそうだのやってみりゃ判るだろ 何か買う訳でなし 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 01:40:45 DVPVbVsx 1ヶ月続けたとき、効果あったと思うよ。 たしかウエストが3センチ細くなって、太ももが1 センチ細くなった。 カロリー制限と腹筋もしてたけど 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 05:11:09 jEaYH2Qd これだけやってれば痩せる！ってものじゃないよ 準備運動、心拍数上げる運動にいいし、やる気出ない時はせめて足踏みだけでもやっとくとちょっと安心 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 20:55:19 jNDRkzLD 3日目！ 骨盤がポキポキなる…
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