水平足踏みダイエット part2

水平足踏みダイエット ..

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 00:32:50.46 b9lffM5l
この運動は1日300回やっても、腹筋が引き締まっても脂肪燃焼は無理だよ。
しかも、引き締めには限界があるうえ、1週間も休むと元に戻ってしまい維持するためにはずっとやるしかない馬鹿らしさ。
有酸素運動やったほうが体重減るし腹周りの脂肪も減る。

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