水平足踏みダイエット part2
at SHAPEUP
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 16:05:00.72 td+WgMXi
>>394
どんな運動もトレーニングもそれだけに集中するのと
しないのとでは効果は違う。ただ、一番ダメなのが、
なにもしないこと。私はCM中にやってる。ほぼその場ジョギングに
近くなってる気がするが……
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