水平足踏みダイエット ..
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35:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 23:50:57 pAFS6dYC >>34 上と下の歯で100回づつすれば磨きﾑﾗもなくていいかも。 ｳﾁの娘もやってたんだけど、若いからか１ヶ月位で効果出てたよ！辞めてもあまりおかしくなってないし。羨ましい… 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 01:33:26 NpHgjuA1 踏み台昇降始めて一ヶ月たつので、 これも出来るだろうと思ってやったら２００回で限界だったw でも手軽なうえに「効いてる〜」って感じが楽しいので頑張る 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 22:45:13 qu3Afj7P 30分で限界 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 22:59:14 Vgnn9xFx ウォーキングは何か一目が気になるからこれやってる 歌いながらやったらキツいｗ 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 11:39:50 vGo6+dv1 最近ショコから切り替えました 100/分ペースでやろうと思ったら腿上げみたいになるんだけど みんなはしっかり水平に上げられてますか？ 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 00:36:57 dGxJHz2d >>39 キツイけど、水平に上げるように意識してやってる(`･ω･´) 以下、●話注意。 数日前から300回を一日２〜３セットやってる。 置き換え食やってるので、お通じは３日に１回くらい。 ２日前にデカめの●を産んだばかりなのに、今日はその倍くらいのを 産み落としたw 水平足踏みでお腹が刺激されたんだろうか。 はー、スッキリ。
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