【ご飯主食で】お米ダ ..
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895:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/05 16:20:02.47 JgIMLpj5 安い米って いくらで買えますか？ 896:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/05 17:28:22.45 FwbS3QzF 発売中の週刊現代の記事で 糖質制限ダイエットがヤバイって記事が出てるよ 897:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/05 18:21:14.10 3+dkdN+R 買い置きの米がなくなったんでネット注文した 山形県産米の「どまんなか」 昔のCM思い出したら懐かしくてついｗ ガリ目指してる訳じゃないから適度に何でも食ってるよ おかずだけだと味付け濃くて喉渇かないか？ 898:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/05 18:22:07.55 Y8xY41zK 日本の百寿者の健康長寿者の食事を参考にすればみんな伝統的な和食スタイルで 1日3食ご飯たべて元気、炭水化物を食べないような偏食してたら長生きできない 899:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/05 23:05:16.72 395l1w2K もち米は最も太りやすい米。 そしてアミロペクチンに弱い奴は過剰摂取がアレルギーを起こしやすい。 アミロペクチン小腸炎とか。 最も太りにくい米はインディカうるち米だろう。タイ米のうるち米とか。 パサパサだけど。でもアミロース多くて血糖値を上げにくい。
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