【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】

【ご飯主食で】お米ダ ..

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 09:19:47.17 lxLMhV6m
頑張ったて言うのは、時間をかけてゆっくりやったってことだよ。
痩せたい人って、結果を急いで無茶する。ご飯食べないことが
我慢じゃなくて、食べながら少しずつ減らしていくことのじれったさに耐えることが
本当の頑張りだ、と思ってさ。4年かけたんだよ。えらいよお。
確かに絶食もどきして苦しい思いして痩せようとするのは、間違ってるよね。
すぐリバウンドするか摂食障害ーだね。

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