【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】 at SHAPEUP
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811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 21:50:52.03 r75iYx6e
>>810
一口だけ口に含んで噛むといいよ
飲みこまなきゃって思わないで、ゆっくりじっくり優しい甘みが出るまで噛んで

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