【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/17 16:20:55.24 XmkEZ4oN >>797 やっぱり逃げた バカ丸出し 恥ずかちいでちゅねーｗｗｗ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/17 19:55:20.71 LeR35qtK ダイエットには一食の炭水化物が コンビニおにぎり一つ分 なら出来る 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/17 23:09:56.42 4Q53DpPc 体重に対して体脂肪率が高いので、脂質のない玄米メインに食べることにしました。 普段は野菜炒め大量（油は使っていません）と魚か肉沢山食べていたので肉と魚減らして 玄米食べてみます。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/18 10:45:05.43 508ltHuY >>797 Gi値と言っている時点でお里が知れているww いくらたくさん持っていても偏向した情報はかえって害がある。 >>802 くれぐれも玄米単品にならないように。>>7参照 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/18 17:10:55.43 mdXmI43E レベル１ 白米大好き レベル２ 炭水化物中毒 レベル３ メタボリックシンドローム レベル４ 糖尿病
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