【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】

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583:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 04:22:29.38 SssAcaSv
>>581-582
P:15% F:15% C:70% 位でどう？

でも、あまりガチガチに規定すると逆に足枷になると思う。
>>1でも書いているように、上記割合はあくまでも標準であり、
各自「からだの声」を聞いて調整するということでいいのでは？

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