【ご飯主食で】お米ダ ..
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 18:58:39.15 LI2CGzMe
>>483だけど、ご飯ダイエット始めて５日目…。
おかずを食べない分、ご飯沢山食べなきゃ！と思って、ちょっと食べ過ぎてたから、体重は減ってないけど、少々食べ過ぎても胃がもたれなくてラク〜。
今日は普通位の量にしたけど、腹持ちもいい。
時々唐揚げとか食べたくなるけど、我慢我慢！
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