【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】

【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】 at SHAPEUP

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 20:22:11.12 1lvZEPaZ
なんか>>411を勘違いしそうな人が増えそうなので一言
「お米２合、おかず魚、野菜、運動１時間したのに太ったじゃない！！」って騒ぎそうな予感するので。
よーく読んでね、「ご飯が楽しめないもん」←ここ
逆に考えましょう「ご飯が美味しくなるから動く」
これ食って痩せる、みたいな魔法のものはありません
「働かないで食う飯はうまいか？」と同じ

女性は生理や更年期や閉経で乱れるのもしょうがない（これを勘違いしてドカったりする）
以上！

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