【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】
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408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 10:39:50.31 3xFcGKts
>>406
1合炊いたら360gだったから
それを2食分にするか3食分にするかの違い
カロリーが多いほうが痩せたんじゃなく
おかずの脂肪分と糖分が減ってむしろ低カロリーになった
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4313日前に更新/248 KB
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