【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/25 00:37:05.27 mKzAqhrP 繊維質は人によって便秘を引き起こす。押し出す力がないと繊維がつまるんだよ。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/25 12:39:47.86 A0u9YYXE 押麦も試してみよう でも玄米入り白米のプチプチ感好き 十穀米と押麦と玄米入りと白米を気分で楽しみたい 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/25 17:34:59.67 YCRP6HqF >>398 硬めの玄米ごはん食べた時は膨満感と便秘がハンパなかったな あれ以来、玄米100%は食べてないわ ファンケルの発芽米・押し麦・黒米・赤米・白雑穀その他色々 その日の気分で白米に混ぜて炊いてる、旨い 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/28 22:59:06.73 3Nt2g3te >>398 なる 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/05 11:24:53.10 I2JxH7MB たまに停滞しつつ平均月に1kgずつ減ってる あと3kg落としたいけどその後はなるようになってくれればいいや このダイエットは精神的に追い込まれないのがいい むしろ米の美味さを追求できるし毎食食べるのが楽しい
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4314日前に更新/248 KB
担当:undef