【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】

【ご飯主食で】お米ダ ..

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 01:11:31 w6zQFnLQ
>>5
＞55g×3膳＝165g（660kca）では、実は一日の必須糖質量には足りません

勉強中ですが、ご飯だけでとろうとすると足りないだけで、ほかに食べてるもので糖質って補えてたりしないの？