【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】 at SHAPEUP
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157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 04:03:39 2GmV6lBb
>>156

基本的に穀物はまるごと食べて栄養バランスがとれる
白米は取り過ぎると糖尿病予備軍に為る

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