お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ

お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ at SHAPEUP

[前50を表示]
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 16:22:52.88 4EKFo+R3
他人の威を借りた炭水化物デブは論波なんかしてないだろ？
ｳﾗﾙ貼っただけ、自分の頭では何も考えられないのを論波って言うのか。
勉強になるな、このスレって。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 19:57:20.42 64i2i/d5
タイプミスぐらいすぐわかると思ったから
あえて訂正しなかったんだけど、
まさかそんな下らない揚げ足取りで必死に話題そらしされるとは思わんかったわー

炭水化物拒絶厨必死だの

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 19:59:47.85 64i2i/d5
あと炭水化物拒絶厨はなんでこの野菜好きのスレ来てるの？

野菜にも炭水化物ふつーに入ってるんだか、
トマトとかすら食べれない人なの？

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 20:39:50.93 tBFIeBbl
野菜にも炭水化物が入っていることも知らないオヴァカなのでは…

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 20:52:30.62 Ln+V8CVW
だから便秘には炭水化物は要らないと言ってるのに、炭水化物厨が横レスしたことが発端なんだけど？
おわかり？

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 20:59:25.90 g/3WWLE3
非炭水化物デブ＝炭水化物を抜くと痩せると信じ込み実践するが逆に太ってしまった挙句、
　　　　　　　　　　　　脳の栄養が欠乏して驚くべき馬鹿になってしまった池沼デブ。
　　　　　　　　　　　　論破された悔しさから毎回IDを変え必死に１日中粘着してるニート。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:33:26.18 /DvYs5oi
ん～165cm48kgだけどデブかもね

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:37:04.34 /DvYs5oi
論破してないのを悔しがるわけないじゃんｗ
ｳﾗﾙなんかわざわざ飛んで読まねーしｗ
どんだけ頭が狂ってるの>>655
怖いよその顔　

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:49:41.62 tBFIeBbl
（自称）165cmで48kgが本当なら、むしろガリで気持ち悪いな。
おっぱいとか干しぶどうみたいで、
顔もやせこけててガイコツみたいで
女としての魅力0だろうな。

BMI20くらいがちょうどいいと思うよ。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:57:45.89 ov3hbV6a
165cm48kgって普通体型だからｗ
痩せではないことを知らないなんて、なんだかダイエットうまくいってない人みたいね

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:14:00.66 tBFIeBbl
いやそう干しブドウおっぱいに言われましても…。
嘘と思うならBMIでググるとよろし
このスレでは珍しくないかもしれないけれど、
世間の客観的な目ではやせすぎ基準

マジレスするとデブも見苦しいけどガリも見苦しいよ。

まぁデブよりはガリの方が1000倍マシとは思うけど、
ガリもあんまり良くはないわ

やせてるのにおっぱいあるみたいな
グラビアアイドルみたいなボッキュッボンの
チートスタイルなら話は別だけど。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:20:06.28 64i2i/d5
確かに極端なのは気持ち悪いよね。

↓ガリガリ拒食症女のAVが出た
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:03:21.48 aRUYNiGE
怖いよ～ここは炭水化物デブの集まりだよ
ブヨブヨデブの干しブドウって発想と妄想が気持ち悪い　

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:23:30.19 NSjPPn3z
ちょｗなにこのブﾀの発想
>>660は肥満さん　なんだね
BMIでしか体型を妄想することしかできない豚さんか
哀れな妄想は止めて、自分のデブい脂肪をなんとかしなよ
自分なりの女性らしいチートスタイルダイエット頑張るんだよ～ｗｗ　

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:30:18.49 64i2i/d5
と、自称ガリのリアル豚が申しております。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:55:55.53 BympB+di
>>664さんも頑張ってBMI20を目指してね

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 00:39:38.08 Yfg35qar
そうだね。
私は今19だから平均より少ないし
胸もCカップと貧乳だから
野菜ばっかり食べてないで、もうちょっと肉つけた方がいいよね。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 07:59:51.19 AbCemDWD
662:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/10/13(木) 23:03:21.48 ID:aRUYNiGE [sage]
怖いよ～ここは炭水化物デブの集まりだよブヒ
ブヨブヨデブの干しブドウって発想と妄想が気持ち悪いブヒ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 09:50:50.10 Iyud6jKI
炭水化物抜きとか馬鹿なの？？脳がちっちゃーくなってボケ始まってるな。

これでも読んどけや

「炭水化物抜きの恐ろしさ」でググレばいくらでも出てくるのに
かわいそうな人

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 09:52:11.29 Iyud6jKI
>>656
炭水化物抜いてそれ？？
でぶやんｗｗ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 11:20:06.67 VxJWxsTo
上げ厨の連続レス

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 14:54:59.04 hhQCZ7yJ
野菜はカロリー低くても、食べ過ぎると胃が大きくなるんじゃないの？

大きな胃を持った人が栄養失調になったら、さぞかしよく食うだろう。
数ヶ月後に我慢の限界を越えた頃、すごいことになりそうだね。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 15:55:34.15 wNVE3ImR
野菜食うような人はもともと長年胃が大きいからどうしようもないと思う。
突然野菜好きになる人はあまりいないと思う。
野菜食べない人に食べれと言っても食べないし。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 15:56:06.57 wNVE3ImR
野菜はうまいから食うんだよ。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 06:36:07.12 PktalQKQ
一応モデルなので､体型を気にしなければいけないけど…お腹いっぱい食べたい→昔から好きな野菜(果物の時もアリ)を過食。
という習慣になってしまいました(´;ω;｀)

先日病院で､定期的にしている血液検査の結果からも『たんぱく質摂ってないでしょ』と指摘されましたが…

痩せていてもお腹だけポッコリになってしまうのは､たんぱく質不足が原因なんでしょうか？

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 06:52:13.69 +C6XbU20
お腹ぽっこりの原因は栄養失調かもしれないね
(貧困国の子供はお腹でてるでしょ？でも素人判断だから医者に聞いた方が安全だよ)
ささみ等からタンパク質とってみては？
運動すれば肉を食べたって太らないよ

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:06:22.53 8BmNDpw/
胃下垂では無いん？

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:45:29.85 9ChK0rIG
俺が支えてあげるよ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 12:13:51.84 wt6sNGfq
>>673に同意

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 14:49:05.74 9BgplWkS
野菜食べまくりでお腹ポッコリとオナラに悩んだから思い切って野菜我慢したらお腹スッキリでオナラもでない
野菜だと食べても満足しないからお腹パンパンなっても口さみしい

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 15:35:20.42 QPGzumaU
>>674
炭水化物を取らないと脳がやられる
たんぱく質を取らないと臓器がやられる

野菜は食べまくって害は無いがオンリーなら人体に良くない代物に変わる

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 17:18:09.97 w6kFYHEs
野菜沢山食おうが他でバランス取ってればいいんじゃね。

タンパク質だけは必ず取らないと
女性ならヒドイ事になると思う。
うちの姉がほぼ野菜だけ食べるダイエットやって
重度の貧血になるわ毛は抜けるわ肌つやが悪くなって
10代なのにババァに見えるわで
悲惨な事になってたのを思い出した。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 19:23:42.26 zxdV5MdP
夜は野菜メインの食事をしているんだけど、そのせいか、風呂からあがった時の立ちくらみがひどく、
クラ～っときて視界が暗くなって、シュワーって感じになって今の自分の状況が分からなくなってしまう。
何かにつかまっていないと立っていられなくなる。
で、だんだんサーっとひいてきて元に戻るけど、目が少しチカチカする感じが残る。
でもちょっと気持ちよかったりもするんだけど、これ危ないよね。
鉄分を摂ればいいのかな？

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:20:16.28 7B/nmJqC
おなかぽっこりのモデルってｗｗ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:48:48.29 jW+E6k8+
大豆はタンパク質豊富だから
でも肉汁の旨さは格別だからなあ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:49:21.71 w6kFYHEs
>>682
>>681だが貧血の症状がヒドイようなら
女性専門のクリニックで血液検査をオススメする。

うちの姉の場合だがFeとHb値が低過ぎて
注射で血管から鉄を取る為に2.3ヶ月ほど通院になった。
薬に頼るにしても市販で買うより処方箋もらったほうが
安いのでオススメだよ。
ネットで調べてもらうと分かるが貧血は軽く見ない方が良い。
自分も知らなかったが、悪化すると結構怖い病気。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:50:36.46 5SUy9ANp
芋豆類は避けて野菜過食してるけど、カロリー低くてやせるのないかな

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 21:46:02.33 zxdV5MdP
>>685
そうですか、ご心配ありがとうです。
自分は男なんで女性用のクリニックに行くのは無理なんだけど、夜もなるべく普通に食べてればなんとか大丈夫でしょうかね。
今までも熱い風呂から上がって一気に立ち上がって冷たい風にあたるとそうなってたんだけど、最近ダイエットして食事制限したら症状が顕著になった。
あと鉄のサプリも飲んでるんだけど、一日一粒のところを二粒にすればいいってもんなんでしょうかねぇ？朝と夜とか…

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 22:46:53.68 w6kFYHEs
>>687
スマソw
文章から勝手に女性だと思い込んでたわww

これ以上はさすがにスレチになるから
後は専用スレでも覗いてもらうとして
サプリは決められた分量で取るのがデフォ。
貧血にも種類があるから実は他に原因が…って事も考えて
医者に見てもらった方が一番安心だけどね。ほどほどに頑張れー。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 00:35:29.54 hwOfz8Lr
野菜で腹ふくらまして、それでも足らない分はウーロン茶をがぶ飲みして紛らわしてたら、
一回トイレに行くたびに４００ｇづつ痩せている、すげーｗｗｗ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 16:32:59.44 p0XOO8cd
男の鉄分不足はゲーハーになるのに

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 16:39:54.35 dZQ3ZycG
ブロッコリーうまーっ
塩を少し強めに効かせて茹でたほうが旨い。

100円以下の時にしか買わないけど

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 18:39:30.68 xHhWrz19
玉ねぎが美味すぎる…
トマト缶と煮込むと最高
一ヶ月これで暮らしたい自分がヤバイｗ
たまに豆腐とか入れたら大丈夫かな？

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 22:30:41.60 VRhCBync
>>692
タイムリーにも同じことしてる、てか玉ねぎタップリトマトスープ食べてる今w
私は他にも水煮大豆入れてる。
コンソメとバジル、顆粒ガーリック、ナツメグ、塩コショウで味付け、
ローズマリーやタイムは入れると不味い。
熱々にしてチーズトッピングしても美味しいよ。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 22:37:23.25 No/uF614
うわ・・・・
屁臭そう

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:26:13.65 mQYHMYK/
鉄分採れる野菜ってほうれん草以外に何かある？

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:28:39.23 bp7TefVz
ggeks

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 02:59:47.57 P+ycLp6L
>>691
近くのスーパーでは、ブロッコリーが1株258~298円ぐらいなんだが、
100円以下で買える時があるの? いいなぁ。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 07:37:44.33 xcKLKPYP
昨日の西友は87円だった。
輸入は100円前後、国産は200円前後ってイメージ。

699:691
11/10/18 08:21:34.51 WoL0ZMLr
先日イオンでは98円でした！
大きくて立派でお買い得だったのに・・・
もっと買えば良かったです。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 10:44:08.17 tXunvLh+
みんな好きな野菜ベスト3教えて

私は１位トマト、２位ほうれん草、３位何だろ。。。すべてすきすぎて落とすのが
いやだけど大根かな。かぼちゃもきゅうりもキャベツも３位に入れたい・・

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:01:10.07 AwqV1ywh
一位：茄子
二位：さつまいも
三位：枝豆

でも全部好き。
野菜愛してます。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:32:06.44 tiWKeN6D
ナンバーワンは加熱した玉ねぎ
他はセロリとか茗荷とか、何故か香味野菜が大好き。

舞姫ﾃﾚﾌﾟｼｺｰﾗに出てたセロリといかくんのサラダをたまに作る、旨い。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 20:05:44.42 qsiYcVlc
順番は決められないけど
トマト、ブロッコリー、玉ねぎ大好き
イモ類ではじゃがいもが一番
豆は枝豆と大豆と黒豆
金時豆も好きだ･･･

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:19:14.86 3oYziut6
デンプン過食デブ
糖質が多いジャガイモ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:19:26.72 GMY6c0Zx
デンプン過食デブ
糖質が多いジャガイモ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:52:04.71 CTForBYG
トマト缶半分に玉ねぎ一個キャベツ３枚シメジ１パック
ブロッコリーとプチトマト少々そして鶏肉一切れ

ここからが問題かも

ダイショー塩コショウ、味の素、カイエンヌペッパーがっつり入れて
ぐつぐつ煮込んで

コショウとガーリックパウダーとタバスコと粉チーズかけて
あぁ、毎日逝っちゃってます（恥）

止めないと…でも止められない・・・

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 23:00:02.24 jVKq0cBW
ベジタリアンな人達には闘争心はあるんだろうか？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 08:26:43.92 95eILyWt
玉ねぎを一個分、味噌汁に入れて、一回で食べたら、息もくさいし、便もすごく玉ねぎ臭くなつた。
一回にたくさん玉ねぎを食べない方がいいようです。

709:706
11/10/19 10:42:19.83 95eILyWt
玉ねぎ1個たべたら、便通よくなって、お腹がすっきりした。

710:708
11/10/19 10:42:59.93 95eILyWt
706でなくて708でした

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 11:38:15.18 /TMxrmmx
ああ、ベスト3にたまねぎを入れるの忘れてたｗ
そうだよね

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 16:44:37.26 +9d9Stgu
おでんが美味しすぎる
大根とこんにゃくをそのまま、味噌、辛子と味を変えていくらでも食べれてしまう
寒くなったら毎日鍋かおでんでいいな
キュウリやトマトは苦手だから秋～春は夏より野菜いっぱい食べられる
幸せだー

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:18:55.19 /S3fqnWy
タマネギ好きなんだけど、オナラ臭くなるし口臭がキツくなるからなぁ…

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:27:05.78 OcjlpsNp
>>700
＞みんな好きな野菜ベスト3教えて
＞
１位トマト
２位もやし
３位きゅうり

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:32:25.11 VZ77mhHO
１．レタス
２．トマト
３．椎茸

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:17:44.85 F/Zc89m7
1 トマト
2 セロリ
3 玉ねぎ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:33:38.25 zQdQcnFz
1 トマト <br> 2 きゅうり <br> 3 にんにく

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:47:42.55 SVNvQlXM
この季節、茄子が美味しすぎる
焼いてよし、蒸してよし、煮てよしの万能食材だ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 02:01:46.36 lIWw4b8U
美容目的のベジタリアンなら闘争心溢れ出るんじゃない?

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 05:32:57.90 RvC7jjTL
玉ねぎは煮込んだら大分匂わなくなる。
加熱が甘いと体ｸｻになるが。

最近野菜以外を過食ぎみだったんだが、野菜スープを作りおきして、
夕食前やお腹空いたときに食べるようにしたら、過食衝動が収まった。
多分野菜不足で、過食衝動が出てたんだろうな。
体に足りない栄養素があるとそれを充たすまで食欲が収まらないとかいう説あるし。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 08:23:46.65 yzRhB5+s
トマト人気だね

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 09:32:26.49 UU7UcBzx
とめいとぉ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 19:34:55.34 LDGpTB8G
トマトって甘いけど、カロリーどれくらいかな

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 21:33:26.02 RvC7jjTL
野菜スープばっかり食べてるせいか●がたんまり出るわw

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 23:46:42.81 4fa3192G
毎日、野菜（ブロッコリー、キャベツ、なすなど）ときのこを合わせて
丼1杯分、レンジでチンして、リンゴ酢と亜麻仁油のドレッシングで食べる。
他にグレープフルーツ1個、食物繊維のサプリ5gくらい。
卵2個とヨーグルト200gなども食べる（1日量）

毎日かなりお通じあるけど、いつもお腹がサッカーボールのようにパンパン。
お腹の血管も浮き出てきた。体脂肪・BMI値ともにやせ型。

野菜を少し減らそうと思っている。。。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 10:59:55.35 OfXxi/8o
おなか痛くならない？
トイレにばかり行ってない？

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:35:22.44 BFrp5yz7
>>725
繊維のとりすぎなのかな？
パンパンだと苦しくない？
私は野菜過食じゃないけど、ガスでお腹パンパンでたまに吐きそうになることがある

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:19:51.55 8bMRLIdk
今日は野菜お腹いっぱい食べて腹満たした。
食後に体重測ったら結構増えてたんだけど
これは気にしなくていいんだよね…？重要なのはカロリーだよね？

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:41:36.77 GQflWy/V
重要なのは脂肪です

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 09:34:03.69 KyUxu3E0
そういえば肉食ダイエット推奨してる先生が
野菜にも糖質が結構あるからほどほどにしろって言ってたな。

毎日毎日野菜の量をハンパないほど食べる人ってどうなんだろうか。
一度血液検査して結果を教えて欲しい。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 10:19:37.32 vmFhRjFK
>>730
少なくとも根菜やかぼちゃなどの糖質が大目の野菜を山ほど食べない限りは
血糖値などに問題が出るような糖分ではありません。＞ソースは私

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 11:01:37.56 KyUxu3E0
>>731
レスありがと。血糖値正常のようでなによりです。
肉食ダイエットの場合は他でも糖質取ってるから
バランスを考えての発言だったかもしれんな。

イモ類はともかく根菜類は今の時期美味しいから
なるべく多く取りたいよなぁ…牛蒡とかヤバイ。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 12:15:17.21 +cdVTLpL
かぼちゃうめ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 19:45:58.28 6ApoeeVx
もやし四袋、韮、白菜、豚コマ一切れを蒸して食べた。

野菜→白米、豚コマ→おかずのノリで食べたんだが、最後に豚コマが余ってしまって笑った。

野菜ってうまいよなぁ。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 20:43:28.17 Q3pE13nO
エリンギ・しめじ・舞茸・えのき茸は冷凍して大量に常備ストック。
炒めても美味いし、煮ても美味いし、茹でて和えても、蒸しても美味い。
キノコ万歳。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 11:25:52.98 1L3t+TaJ
キャベツ主食だけど善玉コレステロールが基準値よりよくて、腎臓の機能もいい

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 12:09:35.32 s6R8oUOA
かぼちゃや芋類や豆類は食べないな。明らかに太るもん。
あと人参はカロリー高めだし玉ねぎも糖質結構あるけど便秘予防や血液サラサラになる。
低カロリーはキャベツと大根とトマトだよね。
トマト缶と大根とキャベツを煮てコンソメ１粒入れたスープ食べたら痩せたよ。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 12:46:40.60 fnALGSbd
人参はカロチンが多すぎて、過食すると手とかが黄色くなるよ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 21:18:13.79 1wyA/qR6
もやしとキノコと白菜で温野菜作った。

どんなにたくさん食べても体重増えないし、お通じもいい。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 10:52:02.42 ilbPlsW3
どんなにたくさん食べても

この思考が直らない限りはだめだよね

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 11:10:40.10 D4pW7ztE
だってここは食欲コントロールができないブタが過食するための言い訳スレだもの

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 11:19:14.32 bPBinaNv
>>737
塩分たっぷりのコンソメ入れてる時点で血液サラサラにはとてもならんな
何も入れずに生でむしゃむしゃ食うのが唯一の王道

それ以外は野菜だろうが成人病一直線

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 12:52:23.78 0KhbVTsV
最強はもやしキャベツ玉葱だね。
ドカッと蒸して食べる。
体に良いし安い。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:08:19.83 AMwHGUI3
胃袋小さくしようと思って野菜買わずに我慢したら、家にあった食パン5枚とバナナ4本食べて開き直ってコンビニで弁当5個とアイスやお菓子買ってきて全部食べてしまった…。

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:10:32.47 7n7q5JbZ
弁当5個は100ｋオーバーだった頃でも経験してない
ある意味胃腸が強靭で羨ましい

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:24:00.70 fKE/zS2R
コンソメは3Lに対して1粒だから塩分は取りすぎてないな。
血液検査の結果バランス良すぎって言われて医者嘘つきと思ったね。
野菜以外口にしないから血糖値も血圧も低いもんww

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:03:57.65 mi64itHU
トマトとキャベツがおいしすぎて生きるのが楽しい

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:06:01.14 AMwHGUI3
>>745
正確には、あなご天丼とオムライスとカルビ焼肉弁当と豚角煮弁当と明太マヨパスタ
お菓子は堅あげポテトと鈴カステラとあんパンとプッカ2箱
アイスはチョコモナカジャンボ
野菜で胃袋デカくなったからこんなドカ食いできるのだろうか…。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:43:30.65 GcxYbaz0
玉ねぎうますぎ！
でも最近のはまりは、
長いもとキュウリ細切りにして、
青じそドレッシング、梅干し、鰹節かける！ウマー )^o^(

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:10:28.79 mi64itHU
>>749
あああいいなそれ涎が出てきた
明日試してみよう

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 23:51:32.74 HrCkLXTL
玉ねぎって食べ過ぎると頭が痛くならないか？俺だけかな？
血液サラサラ効果とかで一時期オニオンスライスサラダを食べまくってたんだけど、
食べたあと決まって頭痛がしたりボーッとしたりした
だから今は食べるのは1個までにしてる

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 07:37:06.47 cYvsLOIJ
生だとそんなに食べちゃいけないんじゃないっけ？＞タマネギ、にんにく類
火を通せば大丈夫だけど

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 12:18:12.16 v0nzpDXB
>>752

ｋｗｓｋ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 15:19:11.66 cYvsLOIJ
生タマネギ(ニンニク) 食べ過ぎでぐぐればでてくるよ

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 02:58:36.08 LpvcH5xN
セシウム人間大漁だな。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:24:14.76 6bjuasdp
>>752
それって犬とか猫じゃないの？
人間じゃなくね？

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:33:46.43 MhT2Zuzq
自分も玉ねぎはまってる
やわらかくしてあまくしたのがすき

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:36:35.92 8aPuEu8U
玉ねぎって意外にカロリーあるよね。
みんな野菜の味付けどうしてる??カロリー気にしてるから付けないがいいかな？

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:37:52.22 k2BZrjpm
塩とかコンソメとか
濃いい感じじゃなければあまり気にしなくてもいいんじゃないかな
逆にストレスたまって太りそうだ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 22:37:14.51 ur9se+sA
たまねぎカロリー高いの？？？
やば、毎日２個は食ってるわ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:02:41.24 1G+Xzw4X
つか玉葱で太るわけないだろw
他で色々食ってるならともかく。
カロリーだけ見てケルセチンとかダイエットに有効な成分は
無視してるともったいないと思うけどな。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:09:31.56 8aPuEu8U
>>760
低カロリー野菜の欄に人参は入ってなくて玉ねぎは100g当たりのカロリーが人参と同じ位だった。でも身体の毒素を出して代謝が良くなるから、調理方を間違わなければ良いみたいよ!!
ダイエットメニューにもあるくらいだし。
玉ねぎは低カロリー野菜の中にあったから問題ないかと。
慌てて玉ねぎやめたら便通が悪くなったから私も食べてる!!
皮むいてラップでチンしてそのまま食べるのウマい。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:35:45.17 POyYTF8j
玉ねぎ食べたらオナラ出る
しかも臭い
会議途中に電話出るフリして誤魔化す羽目になる

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:57:16.54 Y8C/jINa
ゴボウほどじゃないだろ

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 02:43:52.96 J9UHNOo8
そんなに大量に食って凄い被爆だね。
尿からセシウム出てそうで汚い。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 08:10:55.69 oMsOv3B3
野菜はほとんどマイナスカロリーだから大丈夫。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 10:15:31.13 uiK/UjKN
>>766
励まされた

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 03:30:10.61 2svHH8x7
福島の野菜食べて応援しろよ

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 09:17:30.86 /eo79HKc
>>767

ほんとだよ
マイナスカロリーフルーツでググッテ見て

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 11:23:57.12 J33XYkIS
>>769

まじかよ・・・
食べれば食べるほど痩せるってそういう理屈か
消化するのにかなり体力使うんだろうか。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 13:15:12.28 RYtznrET
実体験でホントに野菜食べたら痩せてるから、
疑う人はあまりいないと思う。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 16:15:10.46 RYtznrET
よく調べると、マイナスカロリーフルーツって嘘っぽい。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:13:26.14 2r0gQ26W
安藤美姫ちゃんも、体型変化で痩せられない時期
を超え、野菜を沢山食べるようにしたらすーっと
体重が減っていったらしい。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:20:23.35 Ij9oIjM0
今日はほうれん草2束食べてしまった
常夜鍋うますぎる

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 02:52:48.97 SCqs4dxi
玉ねぎがうますぎて辛い、毎晩2玉は食べる。
今日はひさびさに生でも食べてるが刺激が強くてちびちび食べてる。
水にさらさず30分置いてから食すと栄養たっぷり戴けるよ。
加熱玉ねぎで臭いを感じるのは指と屁くらいだけど、生玉ねぎだと全身から臭いを発するのが辛い。

余談だけど生玉ねぎ食べるお年寄りって胃が強いんだろうなあ、長生きしそう。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 10:32:00.63 tZ0aINZg
フルーツはうそ臭いけど（糖分が）
野菜はあると思うよ（ググッテ出てくる野菜ね。根菜とかは違う）

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:32:44.44 SCqs4dxi
玉ねぎやっぱ生は胃がｷﾘｯとくるわ。
今日は糖度高めのを半玉スライスし、4時間くらい放置してからポン酢醤油と酢で食べた。
胃の痛みはそれでもほんの少しあった。
生玉平気な人羨ましい。
玉ねぎは生が一番らしいしね。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:45:35.43 otFmOVRr
シリコン鍋でチンしてブロッコリーやきのこを食べてますが
何分くらいがビタミンとか逃がさず調度よくたべれますか？
詳しいひといたら教えてほしいです。

自分は１分半くらいでたべたりしてます。かぼちゃもラップでチンして味つけしないでたべるのが好きです。かぼちゃ甘いし

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 02:47:28.39 +2Ta2Mrj
>>778
しっかりゆでたほうがいいよ。セシウムも過食してるよ

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 04:08:52.86 4gPUwNX5
自分は野菜過食で柑皮症になったよ。
未だに治まらないし昔は真っ白な肌だったのに辛い。
野菜だからって取りすぎも良くないって気が付いた。
結局バランス良く食べなきゃ。野菜大好きなのに残念すぎる。
皆さんもすごい量食べてますが気をつけてね

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:00:20.26 qa9fuVLo
新たまねぎの季節早くこーーい

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:35:20.13 xrfe4PK9
道民だが札幌黄って玉ねぎうまいよ
内地でも買えるんじゃない？
何故っておいしいせいかみんな内地にいっちゃうっらしいから・・・

生も良いしレンチンポン酢も最高！

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:07:09.65 +Hu6bXCJ
レン
チンポ
ン酢

何ごとかと思った……

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:25:53.04 zSoswsRN
淡路産のが放射能濃度低そうだけどね

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:42:43.11 jEn/vgAy
>>782
生チンポ最高！
まで読んだ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 06:03:34.55 VjQVMsaa
ちんぽ万歳　まで読んだ

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:22:01.38 iws2UmK1
>>779
確かに。
農薬とかも心配だし何事もほどほどに

788:782
11/11/07 11:20:39.73 /3ivTG79
あっあたしってば昨夜とんでもない淫らな事を・・・

反省してます、ポン酢じゃなくて味ポンって書けば良かった
スレをやらしくしてごめんなさい

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 13:55:26.70 dK46O+/O
野菜過食でなおかつ便秘しょうのひといる？
自分は一週間に一回しか出ないから六日目はおなかぽんぽんです…

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:54:48.58 XDUPkand
>>288
もう!!ww

>>289
野菜は何食べてる?
繊維も大切だけどトマトキュウリレタスとか水分多い夏野菜が良いと思われる。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:58:35.52 o0OscXif
生
チンポ
最高
！

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 20:12:07.33 AcOtUXjT
ゴムは無いほうがいいね

793:782
11/11/07 22:01:28.32 Dv+swSaz
皆さん、もういじらないで・・・

今日はササミと生玉ねぎスライスを
味ポンじゃなくてわさび醤油で和えて食べました
ササミは軽く湯通しで中は生が良いです

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 09:35:50.16 toufRqeL
そんなに生がいいんだ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:09:19.94 DAj6mxXp
野菜の食べごたえと満腹感がヤバい…
昨日は担々麺を食べた直後にキャベツと丸ごと林檎(果物だけど)のドカでようやく満足。
なんでこうなっちゃったんだろ(´;ω;`)ｳｯ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:53:29.11 slq9TJgY
>>793
ささみ生ってやばそうだけど、大丈夫？

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:12:58.50 hzmREZiN
>>794
鶏は結構安全。
ササミの刺身はわりと定番の料理だと思うけどな。
ササミは火を通すとパサパサしがちだから生がおすすめ。

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:41:27.12 /ccdJJcN
いや、鶏は肉の中でもかなりヤバイ
しかも新鮮なほどヤバイ

カンピロバクター
URLﾘﾝｸ(web.mac.com)

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:57:41.12 G9jfv2EQ
えー！ずっとササミ表面だけ火を通して
わさび醤油で毎日食べてたよ
美味しいし安全だと思ってた

一緒に食べる薬味も関係あるのかな？

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:00:14.29 hzmREZiN
>>798
ヤバいネタを探し始めたら、生魚だって腸炎ビブリオがヤバいから刺身は食べれなくなる。

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 10:46:14.05 h06QX0E6
ささみだって油分ゼロじゃないし
やっぱりゆでて少しでも油を落として、大量のわかめやきゅうりと
あえて食べるのが自己流

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:07:12.49 y5fxD3IS
>>795泣くな。
ヒントをくれてやる。

『ローフード　過食』
で検索してみな。
過食を脱出した人の経験と成功談を読め。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:10:14.79 qUbwbPqx
>>799
ユッケが問題になる前、
友人が安い居酒屋で鳥ユッケ食ってカンピロバクターに引っかかり
高熱と下痢で数日うなされてた。
気を付けて。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 16:44:59.12 qOJ+ZAFQ
締めたて食べてるんじゃない？

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:04:40.18 cc+bxiaQ
生肉は当たらなくても体に負担かかるからなあ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:23:13.05 ylSZ5WyI
鶏ユッケすきだ
居酒屋でしか食べたことないけど

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:17:33.62 +6Z6q6Vt
>>805
負担って？
つか、野菜スレなのに生肉ってスレチ？

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:47:38.89 NFF15Ua9
>>805
肉ごときで「体に負担」って.....w
アホちゃう。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:07:16.25 PwDtgy9b
居酒屋とかのメニューにささみの刺身ってあるけど、
やっぱそれは刺身用のささみを使ってるんじゃないの？
>793は普通に売ってるやつを生食してたの？？

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:50:56.87 QpPnMSo8
鶏刺し - Wikipedia
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

＞新鮮な鶏肉においてもカンピロバクターが検出されることが多い。
＞またO157などの病原性大腸菌対策としても充分な加熱処理が必要である。
＞そのため厚生労働省や各保健所などからは飲食店や一般に対して
＞「鶏肉は充分な加熱処理を施す調理が必要」との警告が出されている[1]。
＞なお、鶏肉における生食用の衛生基準は存在しない。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 04:24:39.27 /5xjecCt
九州人はよく生の鶏食べるんやろ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:34:53.64 V9J1/RF8
>>811
ひどい偏見だな。
九州人だけど生の鶏なんて一回も食べたことないわ。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:19:31.16 lSZdbJqv
鶏ユッケスレ？

814:793
11/11/11 11:27:46.24 x1GyE4K2
スーパーで買ったやつを普通に表面湯通しで

豚はマズイかとは思ってる
牛はタタキとか中が生でもおｋだよね

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:41:10.69 lhK4ro5V
生肉ウザイ
生チンポ女のせいだな

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:43:23.42 qyf9D4U5
わざわざ危険冒して食べるやつの気が知れないｗ

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:51:28.29 V9J1/RF8
>>815
おいおい、それはなんでも言いがかりじゃないか？
と思って、生肉の話の元のレスをたどってったら
生ササミの話が最初に出した
>>793も生チンポ最高と同じ人じゃないか……。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:55:23.72 V9J1/RF8
×生ササミの話が
○生ササミの話を

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:07:14.17 lSZdbJqv
結局、生野菜と温野菜はどっちが良いんだ？
酵素が～、栄養が～、体が冷えるから～、って色々あってどれを優先すべきかいつも迷う。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 13:12:34.10 duAA8E44
玉ねぎって生でも温でも臭くなるね…

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 15:40:55.25 RVhBdy4w
ネットで、「一週間、炭水化物・油・砂糖抜きダイエット」
なるものを見つけ、実践してみた
五日目で、周囲から「痩せた？」言われた
このダイエット法の発案者が
「この方法で一キロも痩せなかった人はいません」って
太鼓判押していたけれど、
一週間、炭水化物・油・砂糖抜きで一キロも痩せなかったら、
それはそれで異常だよ・・・

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 15:54:36.57 2BaGT5qR
野菜にも炭水化物は含まれてるけどｗ
一週間何食べれば良いわけ？

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:52:58.31 V9J1/RF8
水しか飲んでいないのでは…ｗ

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:26:39.72 wcGEItN9
繊維(海苔とか青のり)とタンパク質なら食えるな

糖質添加してないアミノ酸は激マズと製薬会社の人はそういっとったわ　　

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:00:47.02 8MiHRxDl
生チンポ女です
スレ汚して済みませんでした
みなさん、ダイエット頑張って下さい
私も頑張ります

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 15:27:02.80 Pe26Mhz7
>>819
カロリーを気にしつつ、自分がおいしく食べられる方法でいいかと
どんな食べ方も一長一短だし野菜によっておいしい食べ方って違う気がする

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:28:41.13 ljtMvK11
茹でて半生のまま食べる、ササミと砂肝好きだったのに…

まぁ砂肝は普通におかしいかｗｗ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 16:40:01.11 FaENcxLJ
>>808丈夫な人は食べてればいいよ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 16:58:57.21 yuax2JaR
玉ねぎ1/2個をスライスで、加熱なし、水にもさらさずに他の野菜と一緒にドレッシングかけて食べてる
おならが目にしみるお

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:33:49.10 6q+o563L
下品でスレチネタだと盛り上がるんだね

でも、ハズレ過ぎるとスレがストップするのか
生チンポ女のキモいレスの破壊の威力　

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:18:26.38 NgEYQb3C
今夜は白菜半玉、キャベツ4分の1、もやし二袋、鶏の胸肉少々で鍋だった。

白菜トロトロうまぁ

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 17:49:39.11 sFkDf7S7
もやし1.2キロ

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 11:53:45.52 en4vPxiQ
キムチ５００ｇ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 23:47:18.55 jd5aZku4
>>831
味は？

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 00:02:06.35 cxYbyolK
>>831
白菜ってトロトロになるか？

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 01:46:59.20 gzJyn3/H
ブロッコリーは、１２月からが旬だし結構ボリュームあるから、
過食しても問題ないし、トマトと一緒に食べると彩りもいいし
最高だね

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 05:45:50.86 7skJjZkg
野菜好きだから自給生活の田舎暮らしも良いな。広い庭があれば野菜植えるよ。そのくらい大好き

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 07:34:14.71 TtyNPBCc
今日の晩ごはん、相方と二人で鍋の予定なんだけどもやし5袋分食べます。

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 14:43:04.61 ihmdp8rI
きもっ

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 16:15:15.54 jo0HZaia
何がキモいの？
もやし二人で５袋なんて、全然普通なんだけど…

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 16:21:21.39 7skJjZkg
良いね～安くてお腹いっぱいになるし。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 17:43:52.11 W4RZxWxt
私も一キロもやし買ってきたよ～

843:1
11/12/21 22:56:48.80 KeoOvCFy
このスレまだあったんだーーー！

野菜過食から無事卒業できました
低カロリーでもカサのあるもの食べるから下っ腹ぽっこりがハンパなかったです
野菜過食したら消化されるまではスタイル崩れるから外出したくなかったし。
何のための低カロダイエットだよ！って

食べたい欲求満たすために野菜過食してたけど相当量食べないと満足できなくなってきた。

今の自分から見たら2人でもやし5袋は普通ではないよ。
それ食べている自分の姿撮ってみたら結構ホラーですよ

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:09:42.02 CMGb8DMs
>>843
野菜過食から普通食に戻して、
体重何キロくらい増えましたか？
体重より体型だっていうのは頭ではわかるんだが、
やっぱり野菜過食やめたら
普通食を過食するようになって体重激増するんじゃ
ないかと、野菜過食がやめられないんです。

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 11:25:41.43 ct5zylnI
>>844に同じ。
843さん教えてください

846:1
11/12/22 23:21:44.89 ovtE4kF9
普通食でもおかず系は過食には走らないので家族と同じ量です。
私の鬼門は白米です。今でもこれを食べると歯止めできなくなります。
なので、今は主食は玄米、麦飯（白米と混ぜないで）を茶碗に軽くにしています。
まだまだ過食衝動起きそうで油断できないです。

体重は大体42kg前後をうろうろしています。体重に一喜一憂したくないので週1だけ量ります。
おかずを「普通の量」食べるなら大してリバウンドしないと思う。

847:844
11/12/23 03:20:30.50 bj2VWVOP
>>1さん

お返事下さって、本当にありがとうございます。
感謝です。

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 11:27:15.52 vwWVSQAq
「普通の量」食べられないから野菜を過食してるわけなんだが・・・

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 20:16:15.69 i5tfKLoG
腹いっぱい食べる癖なおしたら？

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 21:50:50.76 rmO+ciT9
保守

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 22:19:27.10 0R9rId9t
毎日野菜過食だけど、極度の便秘持ちだから一週間に一度下剤飲むまでひたすら出ない

とうぜん七日目には妊婦状態でかなり辛い状態に…

野菜過食人て普通はみんな快便だよね？羨ましい

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 23:02:42.92 jyoYNPXf
快便だけど尻が痛い。
食べた以上にでてる気がする。
野菜過食やめようかな。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 06:20:39.15 +2/vqXB0
野菜ｽｰﾌﾟにするとすぐ満腹になるし
身体もあたたまっていいよ
鍋に玉ねぎ、ニンジン、トマト(あとは好きな野菜)と水を入れて
コンソメで味を整えただけだから
カロリーは低いし美味しくてオススメ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 09:02:25.92 d7RNyfIT
かんけいないかもだけど、鍋にして腹一杯食べると夜の体重が2kgとか増えてる。
で朝、んこすると2.5kg減ってる。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 09:10:05.77 f4sBpwZP
>>853
最近ずっとそういうのやってる
キャベツと風味付けにベーコンちょっととか
トマトとコンソメの代わりに鶏ガラスープとワカメ豆腐入れて中華風にしたり

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 11:06:29.57 ZPeDEE8O
繊維で腸が詰まるんだ
さらに便秘に
腸閉塞？？

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 01:32:29.99 RLFFsSdR
野菜はすごいよなー
ラーメンどんぶりいっぱいに食っても100kcalってとこだもん

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 04:37:06.14 L9rnXLv4
野菜過食は体重が全然増えない。
（芋栗南瓜系は除外し、高カロなマヨドレ等
使わなければ）
　　↓
でも野菜過食はとんでもなく体型が崩れる。
（手足ガリガリでお腹だけ臨月）
　　↓
でもでもやっぱり体重が増えないから
やめられない。

こんな感じで、ずいぶん月日がたちました。
もうね、治る気がしなくなってきた。

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 22:26:41.43 6YnCvHFO
実家やばい田舎やばい
買わなくても新鮮な野菜が超たくさんある
うち農家じゃないけど近所の人がくれる
大根白菜トマトキャベツ全部もらいもの
スーパーで買った野菜も、東京のスーパーとは比べものにならないくらい新鮮でしかも安い！
美味いしカロリーも低いだろうと思って、野菜ドカ食いしてる
一食で大根半分、キャベツ半玉、トマト２こ、ピーマン５こ、もやし一袋、バナナ２本とか食べてしまった
おなかパンパン
カロリーはそんなでなくても胃が広がって大食いになりそうで怖い

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:45:15.20 /CHmTRpf
バカ？
すでに大食いじゃないか

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 03:11:13.93 7uEUfo2M
火通すとそんなでもないな

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 11:56:39.06 hQiiFIGX
>>859
お腹痛くなんない？
ミネラルとかも一緒に出ていっちゃうよ

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:38:32.21 bhCIlnGz
>>856
腸が痙攣して狭くなってたり、癒着や動きが悪いと詰まるよ。
健康な人はうんこたくさん出て良いかもしれんが、↑に当てはまる人は危険。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:10:19.79 GJXPBR47
今ミヤネ屋でキャベツや大根なや野菜のごった煮の事を通称「オウム食」って言ってたｗ

なんかやんなっちゃった

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 15:39:33.43 FPS9qwOk
隠し子屋なんて見るなよ

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 12:55:18.07 LcBf0H0c
最近、レタスが高くて買えないから、白菜で代用。
4分の1を細めにカットしてドレッシングで和えたのを食べてる。
数分おくと味がなじむ。甘味もあるし、レタスより美味しいかも。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 13:38:35.47 RdOfBexs
>>39
少食を続ければ少食で満足するようになる

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 09:59:59.10 UWHyCoVN
うちにスケールがないので教えてほしいんですが、もやし１袋ってだいたい何グラムくらい入ってますか？

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 11:32:30.74 pVafmm+R
だいたい２５０ｇだとおもう
袋に書いてない？？

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 12:46:29.68 4kk4sp+M
しっ！文盲なんだよ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 11:38:17.07 aXt8fitE
そうなんだｗｗ

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 02:52:12.10 frWaDyfw
最近野菜過食だ…
マイナスカロリー野菜を選んでるけどお腹パンパンになるまで食べてる。
拒食の反動乙…
いくらマイナスカロリーでもこれはどうにかせねば。
するする●も出ないし…
少菜食主義者でも目指して取り敢えず減らそう。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 23:51:22.35 LBiJenhA
お腹パンパンになるまで食べないと気がすまないクセをどうにかしないと！

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 00:24:59.55 HuUpLK7K
たくさん野菜食べて、繊維で腹パンパンなってポコリが辛いのはわかるけど、太ってるワケではないのだから、水分とって運動して出せばいいやん。最悪の場合、便秘薬・サプリ・ｶﾝﾁｮｰでもすればスッキリするやん。

何を悩む必要が…？

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 06:31:28.34 E9kJTTzd
野菜から野菜以外にシフトチェンジしてしまったときが恐ろしい

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 11:04:58.98 pWxZ38s9
>>874

水分とって運動して出せばいいやん

そう簡単に出ないんよ
下手すると腸閉塞にもなるよ

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:25:01.80 MttRs9GA
太っているわけじゃなくてもおなかぽっこりで外出したくないじゃん
なんのタメのダイエットなんだかｗ

結局少食で満足できる身体になるしかないんだよ

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 23:26:16.25 bSwzCu1v
ときどき湧いた過食衝動を野菜過食でまぎわらすっていうのならいいんだけど
それが毎日の食生活になると食べててむなしいんだよね。
野菜をたくさん食べれば食べるほど美容にいいっていうなら満足感もあるんだろうけど
実際は必要な栄養素まで排出しちゃうらしいし。
なによりキャベツとか白菜とかけっこう重いから毎日の買い物にうんざりする。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 20:18:52.75 f+hljDif
野菜を煮込んでスープにして食べているが
鍋が小さくてストレスなので、とうとう20Lの業務用寸胴を買ってしまった。
まだ届いてないけど、どんだけでかいのか想像つかない。
外食で食べ過ぎた次の食事とかは野菜スープだけにして調整してる。
ふだんは適度にたんぱく質も摂ったりしてればべつに問題ないと思う。

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 12:23:11.90 kgaoBu5+
おなか出っ張らない？

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 18:54:17.71 A8An4+Gj
>>879
20Lだと普通のお台所では洗うの大変そうだね
水も沸かすの時間かかりそう
でも気持ち分かるよ～

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 23:32:19.40 9ESXcrf4
菜食+プロテインか豆乳で生活してたけど、筋力の落ちが半端じゃないよ

883:879
12/02/18 17:25:33.79 +Jt0d+V0
やっぱたんぱく質主体で必要カロリーまかなうのって
結構大変なんですかね・・
自分も家ではほぼ菜食だが
めっきり力がなくなってきた。
野菜の他は、果物、豆、おから、いりこなど。
大量食物繊維で快便ではある。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 09:02:45.60 kw2+c9AD
私もだ
自転車で坂道上がれなくなってきた

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 15:39:36.36 35h96ul9
１日一回は白米食べるようになった　他はおから食べてる
でも野菜過食おさまらない
水分取りまくって、便秘薬も加減しながら使ってるけど、
おなかの出っ張りが尋常でない
快便のひとうらやましい

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 10:24:01.10 ZEhhV+ml
肉を食わないからだよ
>腹のでっぱり

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 10:47:27.85 L2EgcmH5
手かただ単に食物繊維で腸がつまってるんじゃない？

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 12:53:11.25 nGmabpoo
てかちゃんと米とタンパク質とりなよ。
だから過食になるんじゃん。
自分野菜が好きだから小腹がすいたときにもサラダとか煮野菜食べてるけど
別に太らないよ。
野菜の種類とか調味料に気をつければ全然大丈夫だよ。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 13:54:41.96 E1IHFlwg
便秘の人は海藻類食べた方がいいんぢゃないかな？
私も野菜食べてるのに便秘だ…。

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 14:26:12.60 2NYE2ww1
野菜過食に走らなくて、ちゃんとした食生活送れてる方、
できたら１日の食事内容教えてください
恥ずかしながら、お米や肉をどのくらい食べればいいのかわかりません
友人と外食行っても、取り分けて食べるような大きいサラダを一人で食べてしまう…

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