お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ

お腹パンパン★野菜過 ..

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:04:18.66 M8aitFbB
>>586のいう野菜って、とうもろこし、じゃがいも、カボチャ、サツマイモ
だったらデブッて当然な。

589:586
11/08/22 20:49:00.51 VpaeF5oo
>>588
いいえ、それがトマトとかキュウリとかセロリ、ピーマン、ねぎ等なんですよ。
芋とかカボチャなどは一切食べてません。

先にも書いた通り、外見ではむしろ痩せて来てるんです。
ただ体重が増えてる。
便秘症じゃないので、そっちの重さとは考えにくいのですが。
うーむ、不思議です。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:03:04.59 7EmGjgsL
>>589
量とか食べ方にもよるのでは？

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:18:20.26 C7G/XocI
洗うのめんどいから、きゅうりとかにしたらコスパよくないよね？
みんな適当に野菜洗ってる？
もやしならコスパいいけど・・・

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:48:35.22 6woh/fM1
うーん、その場の値段が安くても、野菜から取れる栄養素考えたら
むしろきゅうりやもやしみたいな、栄養の低い野菜は
払うお金の割りに栄養少なすぎて、コスパ高いって考えちゃう。
特にきゅうりって世界一栄養の無い野菜としてギネスブックに登録されるほどだし。

あと洗うの面倒とか流石にそれで野菜は食えないのでは…
しっかり洗った上で調理して食べるのが普通だよ。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:51:48.16 mV2QKhlj
>>589
ホルモン系の病気
もしくはアレルギー持ちでステロイド使ってないか？

あと、皮膚病みたいなの患ってない？

↑だとしたらちょっとヤバイかも

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:42:41.03 NZYjqz/H
>>589
どのくらいのりょうを食べてるのかわかりませんが、
腸の中に大量の便が詰まってるのでは？

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:12:11.43 tHUb98YM
>>589
むくみが取れたって事じゃないの？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:32:01.13 oa2p9iFI
>>593
なんでですか？

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 21:03:37.98 twgAWel5
痩せて脂肪が取れたけど、食べるカサが増して体内の水分や便が増えてるとか？
お腹だけぽっこりじゃない？

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 00:16:04.19 i7kgrJdX
確かにおれもお腹ぽっこりだ。
それは最後の牙城だよね。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 01:55:06.12 9cpqntYi
>>589
私も全く同じ現象があった｡
野菜ばかり(レタス,キャベツ,キュウリ,ネギ,ニンジンなど)を毎日お腹いっぱい食べていた｡特にセブンイレブンの大きなサラダ(49カロリー)は,量も多いし,お気に入りだった｡
野菜の他にはおにぎり１個程度食べるくらいの生活を１ヵ月続けてたけど,体重が+4…
見た目は顔の肉もお腹の肉もなくなって,痩せたねと周りの人から言われる｡
今はどうせ体重増えるのならもういいやと諦め,普段の食事に戻したところ,１週間で体重-3…
野菜生活中も今も便は毎日出ていました｡
本当に不思議です

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 05:43:25.85 4lZkAU0/
とりあえず体脂肪率等も測れる体重計でなく、昔ながらの単純な
「計り」タイプの体重計でも測ってみたらいいのでは？

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:53:03.69 UzaNJ0Zw
茄子うめえして
毎日長茄子５本一気食いしてしまう
油ひかずに醤油で炒めてすき焼きみたいに卵につけて食うとやべえ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:44:36.00 QZypYknB

非加熱キムチは絶対に食べてはいけません
確かに唐辛子と発酵ごときで寄生虫など駆除できるわけない
はっきり言って生キムチなんて細菌の巣
ヨーグルトや納豆のように高温殺菌した素材を発酵させた食品とは次元が違う
意外とみんな同じ発酵健康食品のようなイメージがあったけど
キムチは恐るべき危険食材
有鈎嚢虫 (寄生虫)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
報道されないが、韓国産の食物が原因と言われている。
死者も出ている。
※韓国で販売されてるキムチも寄生虫入りだけど、
駆虫薬というものがあり韓国人はそれを半年に1回飲んでる。
少女時代も飲んでいる。
日本人は駆虫薬を飲む習慣がないから危険。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:14:38.57 /lKvfAKQ
玉ねぎ２個、長ねぎ１本、もやし１袋、にんじん２本、わかめ３００ｇ

を毎晩のごはんにするのは、野菜過食ですか？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:24:41.75 KR6w76AV
野菜サラダも寄生虫入っている可能性あるのかな？
テレビとかで、草とって食べる番組があったけど、あれもあぶないのか？
他に肛門舐めてたら虫出てきて、気持ち悪くて吐いたといの聞いたことある。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:34:10.61 /cwhLGIc
>>603
腸が膨らむだけ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 11:06:03.21 Flm8ZmtZ
白菜をレンジで蒸して、鰹節と海苔をたくさん、胡麻油、ポン酢、
塩昆布、豆板醤、XO醤を少量ずつ入れてナムルみたいにして
食べるのが美味すぎる。
もやしやキャベツでも美味しいけど、白菜の歯触りと甘味が最高。
油抜きした油揚げとも合うよ。
ツナと納豆も食べつつ、白菜半分をペロリといってしまった。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 15:41:38.77 gy17HSUf
最近、セブンイレブンで生野菜スティックをオヤツ変わりにしてる。
ほとんどベジタリアン

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 00:21:16.11 Bp8/t5G2
しかしみんなよく食うねえ・・

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 06:10:41.56 vZirEK3P
まさに自分スレタイだｗ
肉食ダイエットしようと試みたが野菜好きな私には無理だった…

炭水化物より野菜が主食の食生活

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 10:48:52.22 Ms8A44Bn
便秘にならない？

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 12:08:37.63 vZirEK3P
便秘には常に悩まされてる(泣)
もともと遺伝的なものなのか便秘症ではあったが…やっぱり食物繊維取りすぎのせいなのかな

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 10:32:56.81 e9m98KX2
だとおもう
腸が詰まるだろ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 13:33:35.09 m25VI9/J
便秘には油を少し使うと違うよ。
痔になりそうなときは、油を使った野菜料理を食べている。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 13:59:47.15 Rrbm7Asa
油極端に避けてたせいかもと思って、近頃は適度に摂取するようにしてるんだけど改善ならずorz

便秘スレに書いてある方法も色々と試してみたがこれといった効果もなく…

これは野菜のせいだという以前に何か問題あるとしか思えん

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 14:54:17.83 txzSXQi9
野菜の食物繊維のせいだよ。
腸の蠕動運動にはマグネシウムが必要なのに、食物繊維がすべてのミネラルを吸着して欠乏させている。
それにタンパク質不足が腸を働かさせない。
油もただの油じゃ腸を動かす神経伝達物質が伝わらない。

ま。馬鹿には理解できないだろうから、わかりやすくしてみたけど理解は無理だろうね。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 20:34:56.71 e9m98KX2
炭水化物も取らないと、押し出すエネルギーも無いよね

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:34:02.52 X51Vo9EL
炭水化物は必要ないね
デブはすぐ炭水化物を持ち出してくるな
だから痩せないんだよ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:49:26.41 rDCBuXzg
>>617　なるほどね･･･

【社会】炭水化物を抜くと憂鬱に…ダイエットで精神面に影響か
URLﾘﾝｸ(unkar.org)

＞パンなど炭水化物を減らす「低炭水化物ダイエット」を続けると、
＞気分が憂うつになったり、怒りっぽくなったりする－。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 23:46:10.66 2um/aS/c
>>617
こいつ頭悪すぎ。ある程度炭水化物とらないと痩せないのは常識だし。脳にエネルギー回らないし。
野菜だけたべてたら痩せにくいうえに太りやすい体になるだけ。
たんぱく質もとらないと肌は老化するし。
野菜だけ食ってる人肌はかさかさで下腹ぽっこりで気持ち悪い体型になるよ。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:10:31.63 oc5mMOWu
>>619
うわ馬鹿のくせに偉そう
無知と思い込み激しすぎｷﾓ

代謝が何なのかも、
糖新生もしらない豚って可哀想
お前炭水化物が何なのかもわかってないだろ？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:33:24.14 YVRzsm2J
おまえ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:37:10.79 YVRzsm2J
>>620お前よりスタイルいいわゴミクズが
バランス良く食べるなんて小学生でも知ってるのに。必死の知ったか乙
死ぬまで野菜だけ食ってろよ、不細工って偏った食事が似合うと思うし

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 02:09:50.68 33FcnQtn
朝はスプーン１杯のオリーブオイルと少しの塩をサラダにかけるよー

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 02:21:21.68 /JBPazqs
全くとらなくていい栄養素なんてないわな

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 09:05:13.68 XPJZW52u
糖新生なんて結局自分の筋肉とか削ってるだけじゃん
馬鹿なの？？？？？？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 09:15:38.43 auKl9+hc
さつまいもとかダイエットに適してる炭水化物に切り替えるのがいいんじゃないか
ボクシングで身体を絞る時に米からさつまいもに替えたりするらしいし
なにより量を食べなくてもすぐ満腹になる

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:17:02.55 +8nL2GFm
>>625すごい馬鹿なの？
糖新生の、糖にする材料はホルモン如何だって知らないの？
そんなこと知らないんだｗ
無知って恥ずかしくない？

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 18:19:35.60 liRrC4N3
ハイハイ、貴方のいう事が正しいから
これからも極端に野菜に片寄った
生活を続けて下さいね＾＾

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 00:00:22.85 D/mcm+9W
>>628スゲー馬鹿なのな
お前ｗｗｗ
糖新生は野菜食じゃ起こらないことも知らないのか
恥さらしレス乙ｗｗ　

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 00:48:23.43 SLBFDtwP
629は日本語も読めないようだ。
母国にお帰りください。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 00:56:01.95 8wvVaMnW
炭水化物なんてものは摂取する必要ない！
おまえﾊﾞｶじゃねーの！
全てはアタシの言うことが正しい！
逆らう奴は全てﾊﾞｶ！恥晒し！！

　　　　((⌒⌒))
ﾌｧﾋﾞｮ━ l|l l|l ━ﾝ！
（⌒;;..　∧＿∧ 　　　←　>>620=>>627=>>629
(⌒.⊂,ヽ#｀Д´> 　　　
（⌒)人ヽ　　　ヽ、从
　从ﾉ.:(,,フ .ﾉゝ⊃
人从;;;;...　レ'　ﾉ;;;从人

こうですか？わかりませんｗｗｗ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 01:13:25.84 CVvLxOKZ
炭水化物摂らないと>>631みたいになるから、要注意なんですね。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 08:28:56.91 EcbasvpL
そうですね。
一生炭水化物抜いて、いらいらカリカリしてるがいいさ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 09:01:57.72 yewDx5b0
炭水化物中毒キモ～い
一生デブでいたら？

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 09:43:34.12 bklG1vbf
>>620 >>627は、脳萎縮したふらふらなかわいそうなやつだと思われ。

因みに糖新生の怖さ
URLﾘﾝｸ(www6.plala.or.jp)

食事をすると、脳がそのときの血糖値を記憶し、数時間経過して血糖値が低下してくると、脳が自分のエネルギーが少なくなってきたと判断して空腹信号を出します。
私たちの食欲システムはこのようになっているため、炭水化物を減らすと空腹感が薄れ、一方で体重がどんどん低下するので、意志が強くなったと勘違いし、
人生ばら色になり、自信がつき、目標体重に到達しても、あと5Kg、あと3Kgと深追いしてしまいます。ところが、そのうちにとんでもないことに気がつきます。
生理は止まるし、便秘するし肌荒れするし、いつもいらいらするし、いつまでもダイエットを続けるわけにいかず、少し食べると、猛烈な勢いで体重が増えるので、
リバウンドの恐怖に執りつかれてしまいます。

人体で最も大切な臓器は大脳です。もしも、ブドウ糖の流入が途絶えると致命的ですから、カラダは筋肉をつぶしてブドウ糖に作り変えて脳に供給します。
このとき、肝臓は2gの蛋白質から1gのブドウ糖を合成し、脳に供給します。絶食時に、潰される筋肉は1日に75gになります。
筋肉が分解されるような栄養状態は飢餓の始まりです。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 09:43:50.86 bklG1vbf

ま、あとこの辺な。

URLﾘﾝｸ(www6.plala.or.jp)

とにかく「適正なだけ」炭水化物を取らないと、糖新生によって筋肉が削られやがて飢餓になり、必ずリバウンドし、
そのあとは脂肪がつくということが書いてある。

無知ダイエットは怖いな

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 09:57:42.14 EcbasvpL
無知って怖いんですね

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 10:38:58.49 zFV1h8Oe
炭水化物抜き＝痩せると勘違いしてる知恵遅れって今でもいるんだな
>>620や>>634みたいな情弱って中卒レベルの学力しかなさそうで気の毒

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 11:12:23.99 fhJ9EQgW
野菜食べまくってると、意外と屁が出まくって、しかも臭い…。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 10:25:07.02 PgCQK5a1
正論突きつけられたら、とまっちゃったなｗｗ>>６２０

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 23:36:55.31 nyT+4xVV
上げ厨の自演終わった？
炭水化物中毒の必死で独演会やってるのキモいよ

つーか野菜過食自体が炭水化物中毒だってのに
頭の弱さが何ともねぇ…

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 08:29:42.66 tBFIeBbl
晒しage＝全部同一人物の自演
って頭悪いな

発言が痛いからワザとageられてるんだよ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 09:51:27.02 Q98s+7Qg
炭水化物必死のデブがみっともない上げ厨にしか見えないねぇｗ
恥ずかしいよ？

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 10:26:32.46 /3oZBpGm
でっていう

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 12:30:17.57 tZw3+JwI
643:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/10/13(木) 09:51:27.02 ID:Q98s+7Qg [sage]
炭水化物必死のデブがみっともない上げ厨にしか見えないねぇｗ
恥ずかしいよ？ブヒイィーーーーーーッ！！！

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 12:55:58.41 mBq4I/mZ
炭水化物デブは今日も大張り切りです
スレチをはしゃいでガンバれ～
炭水化物デーブｗ

糖質キチガイって怖いな

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 13:04:06.15 g/3WWLE3
デブが論破されてID変えて必死に煽ってる姿ってみっともないねえ・・・

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 14:20:39.71 64i2i/d5
炭水化物嫌い！炭水化物が好きな人はキチガイ！さんは
なんでどれも顔真っ赤で
口調が全部同じなの？

キチガイしみてて全部同一人物にしか見えない(´･ω･｀)

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 15:24:28.53 w1eYHshY
キチガイが染みるの？
キチガイが凍みるの？
デブってどうしても顔文字を使いたがるのは何でですか

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 16:22:52.88 4EKFo+R3
他人の威を借りた炭水化物デブは論波なんかしてないだろ？
ｳﾗﾙ貼っただけ、自分の頭では何も考えられないのを論波って言うのか。
勉強になるな、このスレって。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 19:57:20.42 64i2i/d5
タイプミスぐらいすぐわかると思ったから
あえて訂正しなかったんだけど、
まさかそんな下らない揚げ足取りで必死に話題そらしされるとは思わんかったわー

炭水化物拒絶厨必死だの

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 19:59:47.85 64i2i/d5
あと炭水化物拒絶厨はなんでこの野菜好きのスレ来てるの？

野菜にも炭水化物ふつーに入ってるんだか、
トマトとかすら食べれない人なの？

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 20:39:50.93 tBFIeBbl
野菜にも炭水化物が入っていることも知らないオヴァカなのでは…

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 20:52:30.62 Ln+V8CVW
だから便秘には炭水化物は要らないと言ってるのに、炭水化物厨が横レスしたことが発端なんだけど？
おわかり？

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 20:59:25.90 g/3WWLE3
非炭水化物デブ＝炭水化物を抜くと痩せると信じ込み実践するが逆に太ってしまった挙句、
　　　　　　　　　　　　脳の栄養が欠乏して驚くべき馬鹿になってしまった池沼デブ。
　　　　　　　　　　　　論破された悔しさから毎回IDを変え必死に１日中粘着してるニート。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:33:26.18 /DvYs5oi
ん～165cm48kgだけどデブかもね

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:37:04.34 /DvYs5oi
論破してないのを悔しがるわけないじゃんｗ
ｳﾗﾙなんかわざわざ飛んで読まねーしｗ
どんだけ頭が狂ってるの>>655
怖いよその顔　

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:49:41.62 tBFIeBbl
（自称）165cmで48kgが本当なら、むしろガリで気持ち悪いな。
おっぱいとか干しぶどうみたいで、
顔もやせこけててガイコツみたいで
女としての魅力0だろうな。

BMI20くらいがちょうどいいと思うよ。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:57:45.89 ov3hbV6a
165cm48kgって普通体型だからｗ
痩せではないことを知らないなんて、なんだかダイエットうまくいってない人みたいね

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:14:00.66 tBFIeBbl
いやそう干しブドウおっぱいに言われましても…。
嘘と思うならBMIでググるとよろし
このスレでは珍しくないかもしれないけれど、
世間の客観的な目ではやせすぎ基準

マジレスするとデブも見苦しいけどガリも見苦しいよ。

まぁデブよりはガリの方が1000倍マシとは思うけど、
ガリもあんまり良くはないわ

やせてるのにおっぱいあるみたいな
グラビアアイドルみたいなボッキュッボンの
チートスタイルなら話は別だけど。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:20:06.28 64i2i/d5
確かに極端なのは気持ち悪いよね。

↓ガリガリ拒食症女のAVが出た
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:03:21.48 aRUYNiGE
怖いよ～ここは炭水化物デブの集まりだよ
ブヨブヨデブの干しブドウって発想と妄想が気持ち悪い　

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:23:30.19 NSjPPn3z
ちょｗなにこのブﾀの発想
>>660は肥満さん　なんだね
BMIでしか体型を妄想することしかできない豚さんか
哀れな妄想は止めて、自分のデブい脂肪をなんとかしなよ
自分なりの女性らしいチートスタイルダイエット頑張るんだよ～ｗｗ　

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:30:18.49 64i2i/d5
と、自称ガリのリアル豚が申しております。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:55:55.53 BympB+di
>>664さんも頑張ってBMI20を目指してね

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 00:39:38.08 Yfg35qar
そうだね。
私は今19だから平均より少ないし
胸もCカップと貧乳だから
野菜ばっかり食べてないで、もうちょっと肉つけた方がいいよね。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 07:59:51.19 AbCemDWD
662:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/10/13(木) 23:03:21.48 ID:aRUYNiGE [sage]
怖いよ～ここは炭水化物デブの集まりだよブヒ
ブヨブヨデブの干しブドウって発想と妄想が気持ち悪いブヒ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 09:50:50.10 Iyud6jKI
炭水化物抜きとか馬鹿なの？？脳がちっちゃーくなってボケ始まってるな。

これでも読んどけや

「炭水化物抜きの恐ろしさ」でググレばいくらでも出てくるのに
かわいそうな人

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 09:52:11.29 Iyud6jKI
>>656
炭水化物抜いてそれ？？
でぶやんｗｗ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 11:20:06.67 VxJWxsTo
上げ厨の連続レス

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 14:54:59.04 hhQCZ7yJ
野菜はカロリー低くても、食べ過ぎると胃が大きくなるんじゃないの？

大きな胃を持った人が栄養失調になったら、さぞかしよく食うだろう。
数ヶ月後に我慢の限界を越えた頃、すごいことになりそうだね。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 15:55:34.15 wNVE3ImR
野菜食うような人はもともと長年胃が大きいからどうしようもないと思う。
突然野菜好きになる人はあまりいないと思う。
野菜食べない人に食べれと言っても食べないし。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 15:56:06.57 wNVE3ImR
野菜はうまいから食うんだよ。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 06:36:07.12 PktalQKQ
一応モデルなので､体型を気にしなければいけないけど…お腹いっぱい食べたい→昔から好きな野菜(果物の時もアリ)を過食。
という習慣になってしまいました(´;ω;｀)

先日病院で､定期的にしている血液検査の結果からも『たんぱく質摂ってないでしょ』と指摘されましたが…

痩せていてもお腹だけポッコリになってしまうのは､たんぱく質不足が原因なんでしょうか？

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 06:52:13.69 +C6XbU20
お腹ぽっこりの原因は栄養失調かもしれないね
(貧困国の子供はお腹でてるでしょ？でも素人判断だから医者に聞いた方が安全だよ)
ささみ等からタンパク質とってみては？
運動すれば肉を食べたって太らないよ

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:06:22.53 8BmNDpw/
胃下垂では無いん？

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:45:29.85 9ChK0rIG
俺が支えてあげるよ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 12:13:51.84 wt6sNGfq
>>673に同意

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 14:49:05.74 9BgplWkS
野菜食べまくりでお腹ポッコリとオナラに悩んだから思い切って野菜我慢したらお腹スッキリでオナラもでない
野菜だと食べても満足しないからお腹パンパンなっても口さみしい

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 15:35:20.42 QPGzumaU
>>674
炭水化物を取らないと脳がやられる
たんぱく質を取らないと臓器がやられる

野菜は食べまくって害は無いがオンリーなら人体に良くない代物に変わる

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 17:18:09.97 w6kFYHEs
野菜沢山食おうが他でバランス取ってればいいんじゃね。

タンパク質だけは必ず取らないと
女性ならヒドイ事になると思う。
うちの姉がほぼ野菜だけ食べるダイエットやって
重度の貧血になるわ毛は抜けるわ肌つやが悪くなって
10代なのにババァに見えるわで
悲惨な事になってたのを思い出した。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 19:23:42.26 zxdV5MdP
夜は野菜メインの食事をしているんだけど、そのせいか、風呂からあがった時の立ちくらみがひどく、
クラ～っときて視界が暗くなって、シュワーって感じになって今の自分の状況が分からなくなってしまう。
何かにつかまっていないと立っていられなくなる。
で、だんだんサーっとひいてきて元に戻るけど、目が少しチカチカする感じが残る。
でもちょっと気持ちよかったりもするんだけど、これ危ないよね。
鉄分を摂ればいいのかな？

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:20:16.28 7B/nmJqC
おなかぽっこりのモデルってｗｗ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:48:48.29 jW+E6k8+
大豆はタンパク質豊富だから
でも肉汁の旨さは格別だからなあ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:49:21.71 w6kFYHEs
>>682
>>681だが貧血の症状がヒドイようなら
女性専門のクリニックで血液検査をオススメする。

うちの姉の場合だがFeとHb値が低過ぎて
注射で血管から鉄を取る為に2.3ヶ月ほど通院になった。
薬に頼るにしても市販で買うより処方箋もらったほうが
安いのでオススメだよ。
ネットで調べてもらうと分かるが貧血は軽く見ない方が良い。
自分も知らなかったが、悪化すると結構怖い病気。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:50:36.46 5SUy9ANp
芋豆類は避けて野菜過食してるけど、カロリー低くてやせるのないかな

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 21:46:02.33 zxdV5MdP
>>685
そうですか、ご心配ありがとうです。
自分は男なんで女性用のクリニックに行くのは無理なんだけど、夜もなるべく普通に食べてればなんとか大丈夫でしょうかね。
今までも熱い風呂から上がって一気に立ち上がって冷たい風にあたるとそうなってたんだけど、最近ダイエットして食事制限したら症状が顕著になった。
あと鉄のサプリも飲んでるんだけど、一日一粒のところを二粒にすればいいってもんなんでしょうかねぇ？朝と夜とか…

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 22:46:53.68 w6kFYHEs
>>687
スマソw
文章から勝手に女性だと思い込んでたわww

これ以上はさすがにスレチになるから
後は専用スレでも覗いてもらうとして
サプリは決められた分量で取るのがデフォ。
貧血にも種類があるから実は他に原因が…って事も考えて
医者に見てもらった方が一番安心だけどね。ほどほどに頑張れー。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 00:35:29.54 hwOfz8Lr
野菜で腹ふくらまして、それでも足らない分はウーロン茶をがぶ飲みして紛らわしてたら、
一回トイレに行くたびに４００ｇづつ痩せている、すげーｗｗｗ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 16:32:59.44 p0XOO8cd
男の鉄分不足はゲーハーになるのに

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 16:39:54.35 dZQ3ZycG
ブロッコリーうまーっ
塩を少し強めに効かせて茹でたほうが旨い。

100円以下の時にしか買わないけど

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 18:39:30.68 xHhWrz19
玉ねぎが美味すぎる…
トマト缶と煮込むと最高
一ヶ月これで暮らしたい自分がヤバイｗ
たまに豆腐とか入れたら大丈夫かな？

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 22:30:41.60 VRhCBync
>>692
タイムリーにも同じことしてる、てか玉ねぎタップリトマトスープ食べてる今w
私は他にも水煮大豆入れてる。
コンソメとバジル、顆粒ガーリック、ナツメグ、塩コショウで味付け、
ローズマリーやタイムは入れると不味い。
熱々にしてチーズトッピングしても美味しいよ。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 22:37:23.25 No/uF614
うわ・・・・
屁臭そう

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:26:13.65 mQYHMYK/
鉄分採れる野菜ってほうれん草以外に何かある？

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:28:39.23 bp7TefVz
ggeks

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 02:59:47.57 P+ycLp6L
>>691
近くのスーパーでは、ブロッコリーが1株258~298円ぐらいなんだが、
100円以下で買える時があるの? いいなぁ。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 07:37:44.33 xcKLKPYP
昨日の西友は87円だった。
輸入は100円前後、国産は200円前後ってイメージ。

699:691
11/10/18 08:21:34.51 WoL0ZMLr
先日イオンでは98円でした！
大きくて立派でお買い得だったのに・・・
もっと買えば良かったです。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 10:44:08.17 tXunvLh+
みんな好きな野菜ベスト3教えて

私は１位トマト、２位ほうれん草、３位何だろ。。。すべてすきすぎて落とすのが
いやだけど大根かな。かぼちゃもきゅうりもキャベツも３位に入れたい・・

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:01:10.07 AwqV1ywh
一位：茄子
二位：さつまいも
三位：枝豆

でも全部好き。
野菜愛してます。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:32:06.44 tiWKeN6D
ナンバーワンは加熱した玉ねぎ
他はセロリとか茗荷とか、何故か香味野菜が大好き。

舞姫ﾃﾚﾌﾟｼｺｰﾗに出てたセロリといかくんのサラダをたまに作る、旨い。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 20:05:44.42 qsiYcVlc
順番は決められないけど
トマト、ブロッコリー、玉ねぎ大好き
イモ類ではじゃがいもが一番
豆は枝豆と大豆と黒豆
金時豆も好きだ･･･

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:19:14.86 3oYziut6
デンプン過食デブ
糖質が多いジャガイモ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:19:26.72 GMY6c0Zx
デンプン過食デブ
糖質が多いジャガイモ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:52:04.71 CTForBYG
トマト缶半分に玉ねぎ一個キャベツ３枚シメジ１パック
ブロッコリーとプチトマト少々そして鶏肉一切れ

ここからが問題かも

ダイショー塩コショウ、味の素、カイエンヌペッパーがっつり入れて
ぐつぐつ煮込んで

コショウとガーリックパウダーとタバスコと粉チーズかけて
あぁ、毎日逝っちゃってます（恥）

止めないと…でも止められない・・・

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 23:00:02.24 jVKq0cBW
ベジタリアンな人達には闘争心はあるんだろうか？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 08:26:43.92 95eILyWt
玉ねぎを一個分、味噌汁に入れて、一回で食べたら、息もくさいし、便もすごく玉ねぎ臭くなつた。
一回にたくさん玉ねぎを食べない方がいいようです。

709:706
11/10/19 10:42:19.83 95eILyWt
玉ねぎ1個たべたら、便通よくなって、お腹がすっきりした。

710:708
11/10/19 10:42:59.93 95eILyWt
706でなくて708でした

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 11:38:15.18 /TMxrmmx
ああ、ベスト3にたまねぎを入れるの忘れてたｗ
そうだよね

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 16:44:37.26 +9d9Stgu
おでんが美味しすぎる
大根とこんにゃくをそのまま、味噌、辛子と味を変えていくらでも食べれてしまう
寒くなったら毎日鍋かおでんでいいな
キュウリやトマトは苦手だから秋～春は夏より野菜いっぱい食べられる
幸せだー

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:18:55.19 /S3fqnWy
タマネギ好きなんだけど、オナラ臭くなるし口臭がキツくなるからなぁ…

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:27:05.78 OcjlpsNp
>>700
＞みんな好きな野菜ベスト3教えて
＞
１位トマト
２位もやし
３位きゅうり

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:32:25.11 VZ77mhHO
１．レタス
２．トマト
３．椎茸

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:17:44.85 F/Zc89m7
1 トマト
2 セロリ
3 玉ねぎ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:33:38.25 zQdQcnFz
1 トマト <br> 2 きゅうり <br> 3 にんにく

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:47:42.55 SVNvQlXM
この季節、茄子が美味しすぎる
焼いてよし、蒸してよし、煮てよしの万能食材だ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 02:01:46.36 lIWw4b8U
美容目的のベジタリアンなら闘争心溢れ出るんじゃない?

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 05:32:57.90 RvC7jjTL
玉ねぎは煮込んだら大分匂わなくなる。
加熱が甘いと体ｸｻになるが。

最近野菜以外を過食ぎみだったんだが、野菜スープを作りおきして、
夕食前やお腹空いたときに食べるようにしたら、過食衝動が収まった。
多分野菜不足で、過食衝動が出てたんだろうな。
体に足りない栄養素があるとそれを充たすまで食欲が収まらないとかいう説あるし。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 08:23:46.65 yzRhB5+s
トマト人気だね

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 09:32:26.49 UU7UcBzx
とめいとぉ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 19:34:55.34 LDGpTB8G
トマトって甘いけど、カロリーどれくらいかな

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 21:33:26.02 RvC7jjTL
野菜スープばっかり食べてるせいか●がたんまり出るわw

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 23:46:42.81 4fa3192G
毎日、野菜（ブロッコリー、キャベツ、なすなど）ときのこを合わせて
丼1杯分、レンジでチンして、リンゴ酢と亜麻仁油のドレッシングで食べる。
他にグレープフルーツ1個、食物繊維のサプリ5gくらい。
卵2個とヨーグルト200gなども食べる（1日量）

毎日かなりお通じあるけど、いつもお腹がサッカーボールのようにパンパン。
お腹の血管も浮き出てきた。体脂肪・BMI値ともにやせ型。

野菜を少し減らそうと思っている。。。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 10:59:55.35 OfXxi/8o
おなか痛くならない？
トイレにばかり行ってない？

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:35:22.44 BFrp5yz7
>>725
繊維のとりすぎなのかな？
パンパンだと苦しくない？
私は野菜過食じゃないけど、ガスでお腹パンパンでたまに吐きそうになることがある

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:19:51.55 8bMRLIdk
今日は野菜お腹いっぱい食べて腹満たした。
食後に体重測ったら結構増えてたんだけど
これは気にしなくていいんだよね…？重要なのはカロリーだよね？

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:41:36.77 GQflWy/V
重要なのは脂肪です

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 09:34:03.69 KyUxu3E0
そういえば肉食ダイエット推奨してる先生が
野菜にも糖質が結構あるからほどほどにしろって言ってたな。

毎日毎日野菜の量をハンパないほど食べる人ってどうなんだろうか。
一度血液検査して結果を教えて欲しい。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 10:19:37.32 vmFhRjFK
>>730
少なくとも根菜やかぼちゃなどの糖質が大目の野菜を山ほど食べない限りは
血糖値などに問題が出るような糖分ではありません。＞ソースは私

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 11:01:37.56 KyUxu3E0
>>731
レスありがと。血糖値正常のようでなによりです。
肉食ダイエットの場合は他でも糖質取ってるから
バランスを考えての発言だったかもしれんな。

イモ類はともかく根菜類は今の時期美味しいから
なるべく多く取りたいよなぁ…牛蒡とかヤバイ。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 12:15:17.21 +cdVTLpL
かぼちゃうめ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 19:45:58.28 6ApoeeVx
もやし四袋、韮、白菜、豚コマ一切れを蒸して食べた。

野菜→白米、豚コマ→おかずのノリで食べたんだが、最後に豚コマが余ってしまって笑った。

野菜ってうまいよなぁ。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 20:43:28.17 Q3pE13nO
エリンギ・しめじ・舞茸・えのき茸は冷凍して大量に常備ストック。
炒めても美味いし、煮ても美味いし、茹でて和えても、蒸しても美味い。
キノコ万歳。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 11:25:52.98 1L3t+TaJ
キャベツ主食だけど善玉コレステロールが基準値よりよくて、腎臓の機能もいい

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 12:09:35.32 s6R8oUOA
かぼちゃや芋類や豆類は食べないな。明らかに太るもん。
あと人参はカロリー高めだし玉ねぎも糖質結構あるけど便秘予防や血液サラサラになる。
低カロリーはキャベツと大根とトマトだよね。
トマト缶と大根とキャベツを煮てコンソメ１粒入れたスープ食べたら痩せたよ。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 12:46:40.60 fnALGSbd
人参はカロチンが多すぎて、過食すると手とかが黄色くなるよ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 21:18:13.79 1wyA/qR6
もやしとキノコと白菜で温野菜作った。

どんなにたくさん食べても体重増えないし、お通じもいい。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 10:52:02.42 ilbPlsW3
どんなにたくさん食べても

この思考が直らない限りはだめだよね

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 11:10:40.10 D4pW7ztE
だってここは食欲コントロールができないブタが過食するための言い訳スレだもの

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 11:19:14.32 bPBinaNv
>>737
塩分たっぷりのコンソメ入れてる時点で血液サラサラにはとてもならんな
何も入れずに生でむしゃむしゃ食うのが唯一の王道

それ以外は野菜だろうが成人病一直線

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 12:52:23.78 0KhbVTsV
最強はもやしキャベツ玉葱だね。
ドカッと蒸して食べる。
体に良いし安い。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:08:19.83 AMwHGUI3
胃袋小さくしようと思って野菜買わずに我慢したら、家にあった食パン5枚とバナナ4本食べて開き直ってコンビニで弁当5個とアイスやお菓子買ってきて全部食べてしまった…。

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:10:32.47 7n7q5JbZ
弁当5個は100ｋオーバーだった頃でも経験してない
ある意味胃腸が強靭で羨ましい

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:24:00.70 fKE/zS2R
コンソメは3Lに対して1粒だから塩分は取りすぎてないな。
血液検査の結果バランス良すぎって言われて医者嘘つきと思ったね。
野菜以外口にしないから血糖値も血圧も低いもんww

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:03:57.65 mi64itHU
トマトとキャベツがおいしすぎて生きるのが楽しい

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:06:01.14 AMwHGUI3
>>745
正確には、あなご天丼とオムライスとカルビ焼肉弁当と豚角煮弁当と明太マヨパスタ
お菓子は堅あげポテトと鈴カステラとあんパンとプッカ2箱
アイスはチョコモナカジャンボ
野菜で胃袋デカくなったからこんなドカ食いできるのだろうか…。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:43:30.65 GcxYbaz0
玉ねぎうますぎ！
でも最近のはまりは、
長いもとキュウリ細切りにして、
青じそドレッシング、梅干し、鰹節かける！ウマー )^o^(

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:10:28.79 mi64itHU
>>749
あああいいなそれ涎が出てきた
明日試してみよう

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 23:51:32.74 HrCkLXTL
玉ねぎって食べ過ぎると頭が痛くならないか？俺だけかな？
血液サラサラ効果とかで一時期オニオンスライスサラダを食べまくってたんだけど、
食べたあと決まって頭痛がしたりボーッとしたりした
だから今は食べるのは1個までにしてる

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 07:37:06.47 cYvsLOIJ
生だとそんなに食べちゃいけないんじゃないっけ？＞タマネギ、にんにく類
火を通せば大丈夫だけど

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 12:18:12.16 v0nzpDXB
>>752

ｋｗｓｋ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 15:19:11.66 cYvsLOIJ
生タマネギ(ニンニク) 食べ過ぎでぐぐればでてくるよ

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 02:58:36.08 LpvcH5xN
セシウム人間大漁だな。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:24:14.76 6bjuasdp
>>752
それって犬とか猫じゃないの？
人間じゃなくね？

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:33:46.43 MhT2Zuzq
自分も玉ねぎはまってる
やわらかくしてあまくしたのがすき

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:36:35.92 8aPuEu8U
玉ねぎって意外にカロリーあるよね。
みんな野菜の味付けどうしてる??カロリー気にしてるから付けないがいいかな？

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:37:52.22 k2BZrjpm
塩とかコンソメとか
濃いい感じじゃなければあまり気にしなくてもいいんじゃないかな
逆にストレスたまって太りそうだ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 22:37:14.51 ur9se+sA
たまねぎカロリー高いの？？？
やば、毎日２個は食ってるわ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:02:41.24 1G+Xzw4X
つか玉葱で太るわけないだろw
他で色々食ってるならともかく。
カロリーだけ見てケルセチンとかダイエットに有効な成分は
無視してるともったいないと思うけどな。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:09:31.56 8aPuEu8U
>>760
低カロリー野菜の欄に人参は入ってなくて玉ねぎは100g当たりのカロリーが人参と同じ位だった。でも身体の毒素を出して代謝が良くなるから、調理方を間違わなければ良いみたいよ!!
ダイエットメニューにもあるくらいだし。
玉ねぎは低カロリー野菜の中にあったから問題ないかと。
慌てて玉ねぎやめたら便通が悪くなったから私も食べてる!!
皮むいてラップでチンしてそのまま食べるのウマい。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:35:45.17 POyYTF8j
玉ねぎ食べたらオナラ出る
しかも臭い
会議途中に電話出るフリして誤魔化す羽目になる

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:57:16.54 Y8C/jINa
ゴボウほどじゃないだろ

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 02:43:52.96 J9UHNOo8
そんなに大量に食って凄い被爆だね。
尿からセシウム出てそうで汚い。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 08:10:55.69 oMsOv3B3
野菜はほとんどマイナスカロリーだから大丈夫。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 10:15:31.13 uiK/UjKN
>>766
励まされた

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 03:30:10.61 2svHH8x7
福島の野菜食べて応援しろよ

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 09:17:30.86 /eo79HKc
>>767

ほんとだよ
マイナスカロリーフルーツでググッテ見て

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 11:23:57.12 J33XYkIS
>>769

まじかよ・・・
食べれば食べるほど痩せるってそういう理屈か
消化するのにかなり体力使うんだろうか。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 13:15:12.28 RYtznrET
実体験でホントに野菜食べたら痩せてるから、
疑う人はあまりいないと思う。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 16:15:10.46 RYtznrET
よく調べると、マイナスカロリーフルーツって嘘っぽい。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:13:26.14 2r0gQ26W
安藤美姫ちゃんも、体型変化で痩せられない時期
を超え、野菜を沢山食べるようにしたらすーっと
体重が減っていったらしい。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:20:23.35 Ij9oIjM0
今日はほうれん草2束食べてしまった
常夜鍋うますぎる

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 02:52:48.97 SCqs4dxi
玉ねぎがうますぎて辛い、毎晩2玉は食べる。
今日はひさびさに生でも食べてるが刺激が強くてちびちび食べてる。
水にさらさず30分置いてから食すと栄養たっぷり戴けるよ。
加熱玉ねぎで臭いを感じるのは指と屁くらいだけど、生玉ねぎだと全身から臭いを発するのが辛い。

余談だけど生玉ねぎ食べるお年寄りって胃が強いんだろうなあ、長生きしそう。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 10:32:00.63 tZ0aINZg
フルーツはうそ臭いけど（糖分が）
野菜はあると思うよ（ググッテ出てくる野菜ね。根菜とかは違う）

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:32:44.44 SCqs4dxi
玉ねぎやっぱ生は胃がｷﾘｯとくるわ。
今日は糖度高めのを半玉スライスし、4時間くらい放置してからポン酢醤油と酢で食べた。
胃の痛みはそれでもほんの少しあった。
生玉平気な人羨ましい。
玉ねぎは生が一番らしいしね。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:45:35.43 otFmOVRr
シリコン鍋でチンしてブロッコリーやきのこを食べてますが
何分くらいがビタミンとか逃がさず調度よくたべれますか？
詳しいひといたら教えてほしいです。

自分は１分半くらいでたべたりしてます。かぼちゃもラップでチンして味つけしないでたべるのが好きです。かぼちゃ甘いし

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 02:47:28.39 +2Ta2Mrj
>>778
しっかりゆでたほうがいいよ。セシウムも過食してるよ

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 04:08:52.86 4gPUwNX5
自分は野菜過食で柑皮症になったよ。
未だに治まらないし昔は真っ白な肌だったのに辛い。
野菜だからって取りすぎも良くないって気が付いた。
結局バランス良く食べなきゃ。野菜大好きなのに残念すぎる。
皆さんもすごい量食べてますが気をつけてね

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:00:20.26 qa9fuVLo
新たまねぎの季節早くこーーい

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:35:20.13 xrfe4PK9
道民だが札幌黄って玉ねぎうまいよ
内地でも買えるんじゃない？
何故っておいしいせいかみんな内地にいっちゃうっらしいから・・・

生も良いしレンチンポン酢も最高！

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:07:09.65 +Hu6bXCJ
レン
チンポ
ン酢

何ごとかと思った……

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:25:53.04 zSoswsRN
淡路産のが放射能濃度低そうだけどね

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:42:43.11 jEn/vgAy
>>782
生チンポ最高！
まで読んだ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 06:03:34.55 VjQVMsaa
ちんぽ万歳　まで読んだ

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:22:01.38 iws2UmK1
>>779
確かに。
農薬とかも心配だし何事もほどほどに

788:782
11/11/07 11:20:39.73 /3ivTG79
あっあたしってば昨夜とんでもない淫らな事を・・・

反省してます、ポン酢じゃなくて味ポンって書けば良かった
スレをやらしくしてごめんなさい

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 13:55:26.70 dK46O+/O
野菜過食でなおかつ便秘しょうのひといる？
自分は一週間に一回しか出ないから六日目はおなかぽんぽんです…

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:54:48.58 XDUPkand
>>288
もう!!ww

>>289
野菜は何食べてる?
繊維も大切だけどトマトキュウリレタスとか水分多い夏野菜が良いと思われる。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:58:35.52 o0OscXif
生
チンポ
最高
！

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 20:12:07.33 AcOtUXjT
ゴムは無いほうがいいね

793:782
11/11/07 22:01:28.32 Dv+swSaz
皆さん、もういじらないで・・・

今日はササミと生玉ねぎスライスを
味ポンじゃなくてわさび醤油で和えて食べました
ササミは軽く湯通しで中は生が良いです

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 09:35:50.16 toufRqeL
そんなに生がいいんだ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:09:19.94 DAj6mxXp
野菜の食べごたえと満腹感がヤバい…
昨日は担々麺を食べた直後にキャベツと丸ごと林檎(果物だけど)のドカでようやく満足。
なんでこうなっちゃったんだろ(´;ω;`)ｳｯ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:53:29.11 slq9TJgY
>>793
ささみ生ってやばそうだけど、大丈夫？

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:12:58.50 hzmREZiN
>>794
鶏は結構安全。
ササミの刺身はわりと定番の料理だと思うけどな。
ササミは火を通すとパサパサしがちだから生がおすすめ。

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:41:27.12 /ccdJJcN
いや、鶏は肉の中でもかなりヤバイ
しかも新鮮なほどヤバイ

カンピロバクター
URLﾘﾝｸ(web.mac.com)

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:57:41.12 G9jfv2EQ
えー！ずっとササミ表面だけ火を通して
わさび醤油で毎日食べてたよ
美味しいし安全だと思ってた

一緒に食べる薬味も関係あるのかな？

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:00:14.29 hzmREZiN
>>798
ヤバいネタを探し始めたら、生魚だって腸炎ビブリオがヤバいから刺身は食べれなくなる。

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 10:46:14.05 h06QX0E6
ささみだって油分ゼロじゃないし
やっぱりゆでて少しでも油を落として、大量のわかめやきゅうりと
あえて食べるのが自己流

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:07:12.49 y5fxD3IS
>>795泣くな。
ヒントをくれてやる。

『ローフード　過食』
で検索してみな。
過食を脱出した人の経験と成功談を読め。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:10:14.79 qUbwbPqx
>>799
ユッケが問題になる前、
友人が安い居酒屋で鳥ユッケ食ってカンピロバクターに引っかかり
高熱と下痢で数日うなされてた。
気を付けて。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 16:44:59.12 qOJ+ZAFQ
締めたて食べてるんじゃない？

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:04:40.18 cc+bxiaQ
生肉は当たらなくても体に負担かかるからなあ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:23:13.05 ylSZ5WyI
鶏ユッケすきだ
居酒屋でしか食べたことないけど

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:17:33.62 +6Z6q6Vt
>>805
負担って？
つか、野菜スレなのに生肉ってスレチ？

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:47:38.89 NFF15Ua9
>>805
肉ごときで「体に負担」って.....w
アホちゃう。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:07:16.25 PwDtgy9b
居酒屋とかのメニューにささみの刺身ってあるけど、
やっぱそれは刺身用のささみを使ってるんじゃないの？
>793は普通に売ってるやつを生食してたの？？

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:50:56.87 QpPnMSo8
鶏刺し - Wikipedia
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

＞新鮮な鶏肉においてもカンピロバクターが検出されることが多い。
＞またO157などの病原性大腸菌対策としても充分な加熱処理が必要である。
＞そのため厚生労働省や各保健所などからは飲食店や一般に対して
＞「鶏肉は充分な加熱処理を施す調理が必要」との警告が出されている[1]。
＞なお、鶏肉における生食用の衛生基準は存在しない。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 04:24:39.27 /5xjecCt
九州人はよく生の鶏食べるんやろ

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