お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ
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53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 17:51:52 bG1ig2z7
>>51
咀嚼回数を増やして、少しずつ量を減らしていけばいいんじゃないかな。
断食するなら準備期間と復食期間を作った方がいいよ。
急に断食して食べないのはお腹が減って辛いし、断食後急に食べるのは胃によくないよ。
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