お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ

お腹パンパン★野菜過 ..

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 17:51:52 bG1ig2z7
>>51
咀嚼回数を増やして、少しずつ量を減らしていけばいいんじゃないかな。
断食するなら準備期間と復食期間を作った方がいいよ。
急に断食して食べないのはお腹が減って辛いし、断食後急に食べるのは胃によくないよ。