お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ

お腹パンパン★野菜過 ..

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 04:01:01.26 VYX4Ykqe
>>405　ゆでたのに甘さが追加される程度に少し塩を振るか、
カテージチーズとあえるのにはまったことがある。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 10:56:27.15 58RPm9Qs
かぼちゃは美味しいよね
どんな味付けにしても美味しい
甘く煮ても、しお味でももちろんゆでたてをそのままでも。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 11:16:28.53 ao8jc6TE
白菜大好き。あの不思議なしゃきしゃき感がたまらん。スチームタッパーに入れればレンジでチンですぐに食べられるし。朝からポン酢で３分の２玉食べてしまった…

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 14:30:28.89 h7xtcKa4
>>408
ずっと前に、確か中国かどっかで白菜食べに食べまくって体がおかしくなった人がいたような

白菜だけが危険ってわけじゃないけど、ほどほどにね

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 14:54:41.80 GGyKOtiP
生の白菜を食べ過ぎて昏睡状態に、酵素が甲状腺機能を低下させる。
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)
糖尿病を治すと信じて、生の白菜を大量に食べ続けて、甲状腺機能低下で昏睡状態に。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 15:09:40.15 58RPm9Qs
じゃあローフードなんて信じてる人はどうなるの？

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 00:10:01.05 EwlOLCAU
問題なのは　食いすぎ　と　1点集中　で内臓を酷使することだろ

413:名無し
11/02/27 02:18:08.62 TyhCyL3E
カボチャは煮物を天ぷらにしたやつがうますぐる…
最近ブロッコリーにはまりまくり

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 08:20:48.47 93NXaBmk
かぼちゃはゆでるかチンして熱いまま冷蔵庫から出した豆乳と
ジューサーにかけて塩コショウでポタージュスープになる。美味いよ。
かぼちゃのかわりにゆでたブロッコリーの芯でもOK。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 00:01:56.37 FnppLmAM
ブロッコリーの芯て食べれるんだ、知らんかった
ありがとう

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 09:56:30.68 jYUQItgY
ごまとかﾊﾞﾀｰを少し加えるといいと思う。
残ったひと枝の生春菊とか（ただしこういうその他を入れすぎると
返ってまずくなる）。味つけは好みで適当。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 08:01:59.22 r5/A1bgw
スライスしてカレーに入れる

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 08:45:56.21 uryZEuYt
昨日もまたやってしまったorz

大根半分
もやし１袋
納豆
レタスの小さいの１玉
サワーキャベツ１／６玉…

キャベツまだまだいけたけどヨーグルトとちくわ食べてなんとか落ち着かせた
しかし最近ほんとに止められない

そして今日はやたらお腹がゆるいｗ
レタスのせいか

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 08:32:09.23 7GHetcgt
胃腸が受難にあってる感じがありありだなあ
寒いというか何と言うか、野菜食ってもこんなのもあるのか
想像を絶した

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 00:46:11.85 uv3zEAP/
>>417
スライスして煮魚のとき下に敷き詰める

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:15:00.81 Pr9TjLOP
蒸した野菜のおいしい食べ方はありますか？
ドレッシング、ポン酢が飽きてきちゃいました…

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 22:18:23.74 vLRCN/r8
・ちょこっとだけマーガリン＋しょうゆ
・めんつゆ＋かつおぶし
・くろごま＋干しえび

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 02:01:10.03 OK2vSKKu
>>421
ケチャップが意外と美味しいよ。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:22:11.14 h9woYUKA
>>421
焼肉のタレ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 01:33:27.54 FiYS6zXZ
ちょっと質問からずれるかもしれないけど
うまみのあるものと一緒に蒸し煮状態にして食べる。
簡単なのはえのきなどのｷﾉｺ類を刻んで、少量の水をなべにわかして
油少々ときのこを煮てから野菜を入れてふたしてさっと火を通す。
味付けはよい塩を振るかﾊﾞﾀｰ醤油。きのこ以外では、昆布の千切り、
切り身の魚やささみ等。全くあきない。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 03:01:21.80 1BhHcB6e
自分は土鍋を使って蒸したり煮たりしてる。
もやしかこんにゃくを土台にして、しめじカブトマトブロッコリー等をごっそり。
たんぱく質も摂取するかと、白身魚(鰆とか)もしくはササミか鶏むね肉を乗せて
クレイジーソルトを適量。
最後ににキャベツを蓋状にかぶせて、土鍋の蓋をＯＮ。弱火で20～30分。
七味を振って食べてもいいし、ポン酢もいける。
蒸すのじゃなくて、日本酒＋水＋クレイジーソルト＋生姜で煮てもいい。
メイン(肉か魚)の具材を変えたり、豆腐を足したり餅を足したりしつつ
毎日おいしく野菜生活をしています。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 08:28:04.64 +9Qa9/6G
鍋は鍋ダイエットのスレもあるよ

【ヘルシー】鍋ダイエット・2【美味しい】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:46:40.60 t7krQQlo
摂食(カショオ)から野菜中心の食生活(嘔吐なし)になったが
まだ病気なのでしょうか？
レンジ用のスチーマー本当に便利ですね。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 10:03:39.55 d+QCIue3
たいりょうに食べたいっていう時点で過食症だろう

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:21:32.35 O99Xnhot
かぼちゃやさつまいもは栄養学的には野菜ではなくて炭水化物たっぷりの穀物だぞ。
だから豚はいつまでたっても豚なのだ。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:15:00.34 zhHbny/y
デブのサラダ＝ポテサラっての思い出した

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 15:12:53.03 7vqVKyuU
魚の値段が高めで肉はほとんど置いてないんで
野菜ばかり食べて腹を満たしている。
過食ってほどじゃないけど＠関東

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 21:29:05.01 pQzwYJo0
雨降ったら水道水で野菜洗うの恐いよ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 00:03:29.09 Rxq4h7uH
ちなみに野菜ばっか食べてる人って本当に野菜が好きでしょうがないから？
それともダイエットかなんかで野菜ばっかの食生活してたら止められなくなった
とかそんな感じ？

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 01:54:02.34 PIKOnPf7
明日から頑張る。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 10:52:13.72 Pj94T9MX
>>434
自分は野菜ばっかりではないが（タンパク質も飯も少しだが食ってる）
ダイエットを始めて、それまでの食生活がタンパク質と脂質と糖質ばかりだったことに気付き、
野菜をたくさん取り入れるようにした＋ダイエットなのでローカロリーになるよう調理
という生活を続けているうち、それまで野菜嫌いだったのが、
あれ？野菜ってうまいんじゃね？と思うようになり、今ではダイエット無関係で野菜をもりもり。
まだダイエット中ではあるが、きっと目標体重になっても野菜はもりもり食べると思う。うまいから。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 11:19:20.09 iCf016Ol
元々野菜は好きだよ。でもトマト６玉が一瞬でなくなるのは異常と思える・・。
野菜だって私に過食されるために食料になってるわけじゃないのにと・・。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 16:51:49.25 axFmU2PT
結局量をたべすぎて胃がおおきくなったりしない？

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 17:12:24.43 NIfgHFsn
キャベツ大量なんで胃のかさが増して一時的にでかくなる
続けたらでかくなりそう
野菜もほどほどにしよう

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:11:06.82 HraPqBzk
お腹パイパンだよ…はぁ…

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:11:46.99 nEevZ9wh
相変わらず治したいけど治らない…
晩御飯はキャベツ半玉にもやし１～２袋に大根半分とかデフォだし

ボリボリ食べてるときが幸せなんだよなぁ
あとなぜか胃袋をパンパンにしたいって欲求がひどいorz

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 19:40:25.17 0tsNOHG8
>>440当たり前だろｗ

もやし一袋
アボカド半分
千切りキャベツ一袋近く
白菜キムチ
焼き芋
豚の無い酢豚二人前

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:26:26.52 Nal8WBXZ
しっかり米なり主食食えばいいのに

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 10:08:50.00 KWkjJWoe
だよなあ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 12:19:29.19 K9/uL4yZ
>>440
羨ましい。俺はボーボーなをだぜ

野菜ジュースを500ml飲んだら腹がくだったよ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 00:30:27.94 xQpJ7Wp7
今日一日で食べたもの

りんご１つ90
トースト１枚150
パン310
かにかま80
ドラ焼き180
大根１／３本
キャベツ１／４玉
もやし１袋30
(ノンオイルのドレッシングとかケチャップとかで)
かまぼこ１包100

野菜もりぐいが止まりそうになかったけどかまぼこでなんとか落ち着いた

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 00:16:05.15 C8ELD2s/
きゅうり１本
キャベツ４ぶんの１くらい
人参２ぶんの１
するめとゼロカロジュースも
寒くなってきて生姜紅茶を飲んだりもした

まだ過食ってほどじゃないのかもしれないけど
日に日に増えて今日はこの量
特ににんじんときゅうりをスティックにしてぼりぼり食べるのが病み付き
腹をぱんぱんにしたいっていう欲求ってのも当てはまるし野菜過食の入り口にいるのかな
今胃が痛いよ

野菜過食って太る？
食べた量だけ明日の体重は増えるよね…はぁ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:01:51.45 u4KkW6X1
食べた量だけ明日の体重は増えるよね…はぁ

でも、うんこすればもとどおり。
体脂肪が増えてるわけじゃないから大丈夫

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 15:07:09.45 vujZr1ND
体重が増えるという意味なら太るんじゃない？
そんなことより精神状態の方が問題だと思うよ。
逆に野菜で太るってどうして？お前みたいなやつはもう何も食うなよ
水も飲むな。
そしたら体重減るよ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:01:15.59 6rv9XKUk
いきなりお前呼ばわりの喧嘩腰ｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 03:16:53.01 IGpp3aSP
何をキレてるんだこいつはｗ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:08:38.75 ovza4pzK
>>449
野菜で太るなんて誰も言ってないじゃん

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:28:59.86 HWjQrjVW
どのレス見ても過食ってほど食べてないと感じるんだけど…

摂らなくてはならないと言われてる１日３５０ｇの野菜って、結構大量だよ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:47:50.82 RH0AH5UP
>>452
食べ過ぎたら野菜でも太る

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:06:11.53 ovza4pzK
野菜は太らない
（かぼちゃとかニンジンは別だけど）

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:12:24.52 IGpp3aSP
人参て緑黄色「野菜」でしょ？
だったら「食べ過ぎたら「野菜」でも太る」ってことじゃん
何？「別」って。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 22:47:51.38 ovza4pzK
あ、ごめんね。
野菜は一般的に低カロリーだけど、れいがいもあるってことがいいたかった

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:02:57.89 HWjQrjVW
西洋かぼちゃと日本かぼちゃのカロリーの差に驚いた。
日本かぼちゃをもっと流通させてほしいわ。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:10:40.84 0QUETF9q
>>456
そのくらい悟れよ
あるいはググれよ
だからやせられないんだなｒｙ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 02:20:59.58 3/pUcG9S
あー。野菜おいしい(o^～^o)
皆さんの好きな野菜は何ですか？
私はごぼうとキャベツとキュウリとナスがすきー！
あと今ウドにはまってる☆

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:01:59.34 balPSI2g
何でも好きだけど、ベスト３をあげるとするとトマト、ホウレンソウ、たけのこかな。
でも、カボチャも捨てがたいし、キャベツも白菜も玉ねぎも・・・
結局全部好きなんだ～～～
あ～野菜と心中したいｗ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:10:16.28 /dvNoOfa
新玉最強

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 12:47:24.28 dVsQkpTC
うどって食べたことないわぁ
ふきは最近よく食べるけど、繊維摂ってる感を下拵えの時点で感じられるしｗ美味しいよー。
お通じにも良い感じです。

ブロッコリーをもっとモリモリと食べたいのに
高いよ…

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 12:59:35.91 O4kMpnQG
焼肉ランチ美味しいよ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 15:47:05.18 seWxreWv
>>464

うまいな
タン塩にバカみたいにサンチェとえごまの葉をはさんだやつが好きだ
肉一枚で葉っぱ一皿が理想だけどさすがに我慢

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:44:48.54 3/pUcG9S
>>461-463
カキコありがとう！
ほうれん草も玉ねぎもあった！
今は新玉ウマーですね(o^～^o)
ふきアタシも好きです☆
野菜食べないと落ち着かない…
野菜好きだ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:49:39.78 rBwqgzaB
そんだけ野菜食ってりゃすぐやせるだろうよ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:52:26.26 /dvNoOfa
新玉をおろしで擦って、酢と醤油とオリーブオイルと柑橘類搾り汁を加えると、いろいろ使えるドレッシングが完成れす

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:57:18.58 dVsQkpTC
>>464
今度の土曜日に、牛一頭丸ごとコースの焼き肉食べに行くんだーﾌﾋﾋｗ
そんときは野菜はお休みで、モリモリと肉ばっかり喰らってやるでよー。

あーブロッコリーもモリモリと食べたいよー

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:58:28.36 dVsQkpTC
>>468
かぼすの汁の瓶があるからやってみる！

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 21:33:12.37 6DXhZlcE
>>467
お前馬鹿だなあ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 00:41:48.21 W5nywYYH
>>465

遅レスだけど、サンチェじゃなくてサンチュな。
稲中思い出したじゃないか。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 02:22:21.82 xqjA4i0R
>>467
大分痩せたけど、太ってた時も野菜大好きでした！
今も食欲変わらない…

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 05:29:34.21 F/RQoOzd
春キャベツうますぎて、一日１玉いってしまう。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 10:16:04.57 SBBNpV5s
ウンチは一日何回出る？
私は10回は出るよ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:15:56.15 /yk3sZyE
わたしは１日１回か２回ぐらいだよ。

もしかして下痢？
穴痔になるよ。
あなぢは怖いよ。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:23:55.97 SBBNpV5s
あなぢってなんですか？ｋｗｓｋ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:51:20.08 /yk3sZyE
液状の便が直腸の窪みに常に溜まった状態になって
そこが化膿しちゃって侵食されて行ってついには穴が開いちゃうんだよ。
肛門以外の穴が尻に何個も開いちゃうんだよ！((怖))
詳しくはｇｇｒ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 14:25:20.00 uu6jwyZd
>>474
春きゃべつって巻きがゆるいのに値段は変わらないから
早くふつうのに戻って欲しい･･･

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:52:38.80 lq6XRw/H
朝:大根一本(ゴマどれwith一味)
昼:りんご
夜:大根一本(ごまどれwithニンニクバジル)、玉ねぎ2個
おやつ:大豆、バナナチップス

ここ2週間位こんなん。ダイコンうますぎるw
でも買出しが辛い…

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:32:58.66 bMnoRQOG
豆腐とか卵とかタンパク質もうすこしとらないと肌や髪があとで酷いことになるぞ
あとほんの少しでも炭水化物とらんと脳の栄養が…

482:１
11/04/27 23:35:11.74 vb9sf/lU
>>480
2週間それやって痩せましたか？
お腹が妊婦さんみたくなっていませんか？

483:480
11/04/28 00:39:00.42 ynP5SkSn
>>482
体重計ないから正確にはわからないけど変わらないかな。
たぶん野菜生活自体が長いからだと思う。
お腹でない体質(腹筋が強い？)で快便だから気にならない。
因みに大豆水煮だけど400gくらい食ってます。

野菜大好きだけど自制出来るようになりたい。。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:26:21.31 d7emnRWt
若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等でである。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。

それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的な雰囲気をかもし出すようになり、周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食・小食・断食の生活を続けると肌が青白くなるか薄黒くになり、
ゴボウのようなシワだらけの体になる。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:10:48.15 G9D0OwXc
>>478

それって出血しますか？

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:14:05.97 G9D0OwXc
URLﾘﾝｸ(tasty-memories-akemi.blogspot.com)

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:55:08.67 N2tNhzRN
福島市と伊達市、二本松市、郡山市の妊婦と乳幼児を避難させるようみんな説得してくれ
おまえらの大好きな妊婦たんﾊｧﾊｧが風前の灯だお　助けてあげて

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 12:29:43.41 RUIJJTSh
モランボンの“野菜のためのディップソース”で温野菜食べたら旨すぎる。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 15:45:26.41 ow0qzs/a
>>487
死ね

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 01:09:52.67 Zz0ysQxk
もやし１袋
レタス半玉
キャベツ１／６玉
今日は野菜は抑えられた

がしかしヨーグルトにちくわにゼロカロゼリー食ってちゃだめだろう…

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 05:33:08.33 m947MwD/
シリコンスチーマーはやばい
カサ減ってよけい食っちまう
でもうまい

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:53:20.70 QVIipPeQ
叙々苑の野菜サラダのたれがあったら
キャベツの千切りを際限なく食べちゃうわ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:26:57.70 VFcAw4iN
なんていう健康スレwww
ここの人は絶対大腸がんにはならないな

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:00:09.67 nbbWp6RM
野菜食べ過ぎると胃痛をおこす…
繊維とりすぎか、冷えか

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:05:48.95 i/JVZ+Sn
マクロビオティックにしよう

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 10:03:09.19 NAbDFgsu
繊維とりすぎれば、大腸癌になるんですけどｗ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 02:12:23.41 R3UfiGLd
ガンになるわけねーだろ知ったか野郎
不足するとガンになるんだよ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 02:46:15.56 wqTDr18i
玉ねぎ二個、
キャベツ半分、
トマト中二個、
ジャガイモミニ三個で
コンソメスープと
玉ねぎキャベツめんつゆの野菜炒め食べたけど
一食で全部食えた
火通すと量が小さくなって食べやすいね

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 09:50:07.94 AjeB4g18
>>497

実際なった人を知ってますけど？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 12:30:47.24 kxMQBqzM
遺伝もあるのに100％食物繊維摂取が原因ってわかるんだーｗｗすげぇｗｗｗ　

さて今日も根菜　きんぴらにたらこ混ぜると止まらない

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:26:21.48 e5gsxwqo
>>500
医者に自分の食生活説明したら、それが原因だと言われたんだと。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:31:32.84 XlzTvPWC
>>498

じゃがいもは野菜として考えちゃダメでしょ？

糖分が多いし主食です…

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:41:43.96 SNZmsmCS
>>501
それってもしかして
その人が、あなたも自分と同じ目に遭えば良いと思って…

とかオカ板みたいなこと言ってみるｗ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:56:56.48 Lom9w69Q
野菜とりすぎで大腸ガン？あほか。

んなこというたら、なんでも食べ過ぎたらガンなるわボケ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:12:17.65 e5gsxwqo
そう思いたければ思ってればいいさ
何でも食べ過ぎは良くないし。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 06:55:07.21 x4IT8l/t
まあ、あまり大量に食物繊維摂り過ぎても、腸に負担かかりそうではあるよね。
その負担が原因で炎症→腫瘍→ガン　に発展する可能性も０ではないのかな～。

ホントに野菜の食べ過ぎが原因だったら、ものすごい量摂取してそうｗ
炭水化物ロクに食べずに野菜を主食にしてたとかｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 09:47:43.44 kYVR10fT
野菜を一日2キロくらい食べ、炭水化物は自分の許容範囲内、
肉とか油はほとんどとらなかったらしい。
主食は取ってたらしいけど野菜よりは少なかったと。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 10:13:40.30 pyG7bIBZ
>>500
癌は遺伝しません

509:506
11/06/06 09:23:43.57 /8ITRykd
>>507
野菜２キロ・・・・低インシュリンダイエット？(^_^;)

長年続けてたら内蔵に負担かかりそうｗ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 11:02:21.01 GW416vQS
>>509
でしょ？
だから癌になる人もいるわけ。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 11:03:31.82 GW416vQS
>>500みたいな人のためにいっとくと、もちろんいきなり癌になるわけじゃないよ。
最初は繊維の負担のために潰瘍になる。出血が続く→数年後に癌化

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:00:02.54 Mbp0FU6V
このスレで野菜ドカって言ってる人の中に
２kg以上食べてる人っているの？

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:07:47.47 YKiMcYtm
１日350gは厚生省推進量なので普通

そっからちょっと多い500g程度でも野菜好きなんですね。
で済まされるレベルなのでまぁ普通。

しかしkg単位はやっぱり異常だと思う。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 13:28:10.23 ESleg4dp
キャベツ３／４玉、もやし300g、タマネギ１個、大根１／４本、エノキ２束、ニラ１束。
熱入れて食べるから、ペロッと食べれちゃうんだよなー。野菜ウマー。
2kgいってるかな。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 15:06:12.88 3HrmIX7d
野菜大量に取るのは体に悪いんだね。
野菜中心の食事だけど
温野菜にしたり毎朝ボールにレタス大半で満杯(2杯食べる事も）
計ったことないけど2k以上の摂取は病めておく

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 16:31:48.73 sKYzKgk+
野菜大量が悪いっていうか
どんな食品だって大量に偏って摂ったら体に悪いでしょ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 16:54:32.27 3HrmIX7d
そうだよね。
ローカロリーでおいしくて尚且つお腹が膨れて
限度内のものを他に色々と探そう。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 22:11:42.43 /8ITRykd
>>511
潰瘍の時点で体いたわらなかったんだね(T_T)

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 09:29:05.61 LukdsoYk
そうだね。
ま、何事もバランスってことで。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 10:49:45.62 nIvduoFN
野菜好きさんはお肉なくても生きて行けない？自分はバランスの為に週一だけたべてるけどね。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 13:47:41.83 LukdsoYk
お肉なくても生きていけます。っていうか食べたくないから肉なしで生きたい。
そのかわり魚は毎日食べてます。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 14:41:27.30 C8edC8KB
ここの人たちって、ｶﾞﾘｶﾞﾘに痩せてるんですか？

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 12:21:27.75 vS277foo
ひとによるでしょ

私はガリだけど、きれいじゃない

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 12:46:08.09 LJVC/SUa
>>522元ガリ。今は+15ｋ。
自分も肉いらなくても生きていける。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 18:26:19.31 NKL8ZJTr
158/39-40.5　だけど肉ないと生きていけない。肉とチーズ次に野菜が好物　米イラネ　

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:23:26.09 xs5TDlOK
>>524
えっ、野菜しか食べてなくても太るの？
野菜だけだろうと何だろうと、大量に食べてたら太るのかな。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:39:20.54 Os3uBp4n
>>524は野菜しか食べてないなんて書いてないでしょ
野菜たくさん食べてても他のふとるものたくさんたべてりゃふとるよ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 01:57:25.77 BypwvVjS
麺類大好きだったからね。
毎日うどん＆スパゲッティ、たまに
マック、たまにピザ。
朝は必ず５枚切りの食パンに
クノールのカップスープに目玉焼き
夕飯のご飯は大盛り、夜食にラーメン。
この10年で10k増えてしまった。
2500～3000カロリーくらい食べてたかも

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 03:46:28.16 RgMxJzdn
それでですか…野菜でお腹パンパンなのに、よくそれだけ食べれたね。
野菜は消化はやいから、胃がすぐ空いて野菜以外のもの食べたくなっちゃうって感じ？
野菜詰め込んだせいで胃も大きくなってるだろうしね。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 12:00:41.30 FPFty/bl
>>528
>>529のいってることとかぶるのですが
野菜の大量食いは、麺類や大盛りご飯の前？後？

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:43:47.14 BypwvVjS
>>529 >>530
当時から野菜は多めに食べてましたが
現在は朝(生野菜をボール一杯）と夕方(鍋の野菜）に
ドカ食いしますよ。
昼どうしてもお腹すいたら
また生野菜食べてます（ドレッシングはカロリーあるので
小皿に大匙２杯の酢を混ぜて）

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:56:21.96 BypwvVjS
リバウンドして４月からダイエット初めて
４k痩せましたが(現在59k）
痩せない原因は胃袋と炭水化物

胃袋が大きくなると戻すのに大変。
バイキングによく行ってたのでお腹一杯でも
詰め込んでるとすぐ胃袋って大きくなるんですよ。

自分の経験で麺類、パンやご飯などの炭水化物を
取ると食欲がどんどん増すのでなるべく炭水化物は
最小限に取るといいです。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 23:07:06.44 R2EZPUpO
>>532
身長書かなきゃ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 23:28:15.80 BypwvVjS
168cmの女だよ。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 23:52:16.53 nwotOGAU
蒸し野菜がいいらしいが、蒸すのめんどくせえ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 03:43:23.07 V0Z+pWdz
電子レンジで温野菜作れるタッパーみたいなの売ってるよ。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 05:04:03.63 1Yaq47t0
クレハ　レンジで温野菜
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これですな。
俺はこれでもやし一袋をチンして、お吸い物の元と七味をかけて食べている。うまーです。
あとはブロッコリーをゴロゴロチンしてポン酢で食べたり。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 03:00:01.02 N58hAxWN
便秘がヤバい。
野菜のくせに…食物繊維のくせに…ヤクルトではどうにもならず、漢方薬に手を出した。
それでも駄目なら、下痢になるけどコーラック。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 04:34:00.30 632C2W4Q
537
そんなもの使わなくても適当に洗ってポリ袋に入れてチンすればいいのに…

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:26:12.26 gkw++5hS
>>539
まぁ皿にラップかけるとかでもOKだけど
これが便利な所はザルとタッパの2重構造になってる所だな
水気がきりやすい
あとやっぱり野菜全体が均一に熱くなるよ

3000円くらいする蒸し器が欲しいけど高いｗ
これならイトーヨーカドーとかダイエーで500円くらいで買える

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:31:28.85 tZxKVgwF
蒸し器あると便利だよね。去年通販でランキングに入ってるの買ったけどまだ使ってない。食べる楽しみがあっていいよね。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:33:16.62 tZxKVgwF
レンジ用の蒸し器ね。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 11:38:44.96 nYjQmDlG
私も>>537 の、使ってるー
ブロッコリーもラクラクチンだよね
今の季節はオクラも投入してチンして食べてる

チンしてタッパーをあけるときのにおいがたまらない

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:01:17.84 c/Z6A1j9
>>526
カールルイスその他筋肉ムキムキのベジタリアンはすごく多い。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:47:50.59 hOh8wC97
>>543
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
オクラか～！カロリーハーフのマヨネーズで美味そうだな！

わかるわかる、特にブロッコリーの匂いはいい！
もやしの匂いは飽きたｗ

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 02:12:30.30 wykfPuaB
サラダバーつきのパスタランチで、レタスを爆食いした
小皿とはいえ、五～六回は山盛りに
味つけは少量のドレッシングと塩コショウ
近くにいたウエイターのおばちゃんに、異様なモノを見る目で
見られちゃった……

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 09:50:41.74 XZ1zsH6T
ドンマイ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 14:19:34.66 qKKrMbC2
>>538
油分は摂ってる？
カロリー気になるかも知れないけど、少しは油分摂らないと便秘になるよ。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 15:03:25.51 hhve2yZD
電子レンジは栄養成分が変質するという噂を聞いて、圧力鍋で蒸してるんだが、
これがムラなくほっこり、あっという間(レンジより早い)に出来て、しかもウマー
ポン酢って神だよな

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:38:15.09 aBMSCBJN
電子レンジは加熱時間が短時間ですむから、
ビタミンの損失が少ないってよくテレビでやってるんだけど、
どっちが正しいんだろう。

ビタミンの損失は少ないけど、変質する栄養もあるってことなのかな？

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:39:46.85 a8uAYgba
肉や米食べてた時より野菜過食になってから屁が一日中出るようになった。
においの質も変わった。（改善されたという訳ではなく臭さの種類が変わった）
こんなもん？

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 08:46:17.90 dKLPgShu
そんなもん。
動物性の屁と植物性の屁は臭さが違うからね。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:46:15.42 dCsYijXv
自分面倒臭がり屋だから、マック、吉野家、オリジンのローテやってたら、体が重く、怠く、完全な鬱になった。
で、野菜、果物、バナナ、もずく、豆乳、チーズのメニューにしたら3日くらいで完全回復！
でもみんなが言うように、最近便通が良すぎて下痢気味。
お腹は張るし。
豆乳とチーズとバナナでタンパク質と炭水化物は補ってるつもりなんだけど…
あと板チョコ一枚は必ず食べてるし。
豚の脂身は良質なタンパク質だと聞いたから、たまにステーキにして食べたいんだけど、この猛暑で料理が無理。
涼しくなるまで魚肉ソーセージかさつま揚げ系の練り物でしのぐかな。
ちなみにコンビニの肉料理は添加物臭くて食べれません。
量はドカ食いはしてません。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:09:20.59 1ir7tXek
ぐたい的な量教えて

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:18:27.93 4dtR9zOq
＞豚の脂身は良質なタンパク質

脂身は脂だろｗ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:53:08.03 5DM/8cTk
良質なタンパク質といえば大豆だろｗ
納豆・豆腐は主菜（肉）扱いなんだから
豚の脂身よりもそっち食ってろよｗｗｗ

557:553
11/08/17 19:42:00.38 dCsYijXv
>>554-556
レスありがとうございます。

一食の量は、いわゆる満腹くらいです。
ドカ食いとまではいきません。
昼と夕だけ食べてます。

ああ、豚肉の脂身は脂だったんだあ。

よく沖縄のソーキとかラフテーは、豚肉を煮込んで悪い脂を出すとか聞いてたから、勘違いしてました。
良質のゼラチン質だけ残るという意味なのかな。

昨日ここのレスを見て勉強になったので、夕食は、チェーンではない手作りお弁当屋さんの生姜焼き弁当を食べました。
少量だけど、久しぶりに満足。
やはりバランス取らないと良くないですね。
あとはトマト小2個ともずく酢1カップ。
まあ食べ過ぎじゃあないですよね。

今度からは週に1回は豚肉を食べることにしました。
ありがとうございました。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:48:05.58 AX+E3vDZ
アメリカ産のセロリって日本産に比べて
しょっぱいでしょうか？
塩水に浸してたみたいな味がするのですが…
農薬の味じゃないよね？

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 07:25:47.77 ZOfrR0hn
野菜中心の屁やうんこの方が臭くない？
赤ん坊のうんちとか、牛や馬の糞みたいな臭い。
草臭い。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 08:34:57.69 58YL12aK
そうだね、でも肉系のウンコってどうしようもなくきついよ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 13:19:28.86 8S34RXKc
うんこに臭いがなくなったら逆に危険だよな
もうそれはうんこじゃない

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 13:54:28.18 B73J4F+l
>>557
果物を食べてるならチョコはいらないと思う。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:11:30.29 L4GzA+59
今年は自分の田舎は野菜が安い。トマトを20こ500円で買って来て、ズッキーニ５０cm(100円)とナス5本(100円)をラタトゥイユにしてる。
ウマくて死にそう

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 03:39:35.95 /kw2D77e
うーん、菜食にしてからの便の臭いにやはり慣れない。
なんか柔らかい臭いって感じ。
やはり長年肉食だったから、あっちの臭いに慣れちゃったのかなあ。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 08:18:39.74 22uYu7Og
確かに野菜沢山食べるようになって
以前よりうんことおならは臭くなったな。
意外だったわ…。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 11:54:13.21 AZOljsBr
>>563
この時期の夏野菜のうまさは神

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 22:27:58.56 zNKWEt1h
みんなサラダで食べてるのかな？

キャベツを大量に食べる調理法(notサラダ)を教えて下さい。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 22:42:47.16 22uYu7Og
サラダじゃ重ばるから、基本は野菜炒めか鍋だなぁ…。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 00:56:20.62 5Hg6Ygvu
>>566
美味しいよね。今日は茹でたとうもろこしを食べながら牛を見てたよ。泣けた。

あー明後日東京に帰らねば。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 08:08:38.82 OthyCt16
トウモロコシは主食だな・・・私にとっては

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 11:08:05.67 D27/p/Nc
>>570
それでやせてる？

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 12:18:38.07 fZFpzDQ9
おならや便が臭くなるのは、野菜の方がガスが溜まりやすいからではなかろうか。
芋なんか特に。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 12:19:53.62 T/kS8Hxn
野菜大量で胃袋でかくなって酒飲んだ後のドカ食いヤバい

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 13:55:51.15 OthyCt16
>>571
やせてるよ

157センチ38キロ

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 14:03:17.81 D27/p/Nc
>>574
それはいいこと聞いた
とうもろこし好きだから試してみるわ
ありがとう！

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 19:35:56.50 fZFpzDQ9
とうもろこしを食べた翌日の便(-_-;)

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 20:20:19.44 Hm9+PICN
>>572
自分芋は一切食べてないんだよね。
でもベジタリアンになってからおなら臭くなったなぁと思って
ぐぐって見たんだけど

ベジタリアンのオナラは臭い!?
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

↑のページの
（1）豆果（豆類、ナッツ類）
例：アルファルファ、えんどう豆、レンズ豆、大豆、ピーナツなど

がおもっくそ該当してたわ…
そういえば肉や魚はあまり食べたくない
→でも主菜（たんぱく質）は取らないとダメだし…って事で
いつも納豆1パックと絹ごし豆腐150ｇはたんぱく質補給の為に
食べてたわ…

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 20:51:38.49 satWnL+m
>>575
血糖値が上がりやすいからオススメはしない

太らせるために牛とか豚にもあたえのは
とうもろこしとジャガイモだよ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:09:41.59 fZFpzDQ9
>>577
やっぱり根拠があったんだねえ。
自分はきゅうりとセロリを塩だけでバリバリ食べ始めた途端に猛烈に臭くなり、下痢もしたよ。
サラダでは大丈夫だから、多分量の問題だね。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:19:00.73 QW6JPx8I
野菜洗うのとかめんどくさそう

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 08:28:18.93 5WLE8cmE
>>575

そういう意味じゃないんです。
主食は米オンリーです。
トウモロコシは、カロリーが高いから野菜扱いは出来ない、という意味で、
主食として食べてるという意味ではありません
念のため

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:42:28.27 k16qOkfY
野菜や果物なら太らないのかな？

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:51:32.30 iSCTLaft
>>581
(；ω；)

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 03:10:35.35 dC2HZBae
>>583
(；∇；)/ﾌｧｲﾄ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 09:16:32.27 VoufvDjq
>>582

野菜と果物は違います

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 09:17:01.11 VpaeF5oo
野菜中心の食事に変えてから、顔の肉も落ちて締まって来たし、お腹の肉も落ちて来てうれしいです。
ただ一つ不思議なのは、体重が増えてるんです。
野菜が筋肉になるとは思えないし。
どう捉えれば良いのかな。
ちなみに食事量は以前と変わりません。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 15:17:40.07 zv8Qre4p
やっぱり運動も必要ねと捉える

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:04:18.66 M8aitFbB
>>586のいう野菜って、とうもろこし、じゃがいも、カボチャ、サツマイモ
だったらデブッて当然な。

589:586
11/08/22 20:49:00.51 VpaeF5oo
>>588
いいえ、それがトマトとかキュウリとかセロリ、ピーマン、ねぎ等なんですよ。
芋とかカボチャなどは一切食べてません。

先にも書いた通り、外見ではむしろ痩せて来てるんです。
ただ体重が増えてる。
便秘症じゃないので、そっちの重さとは考えにくいのですが。
うーむ、不思議です。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:03:04.59 7EmGjgsL
>>589
量とか食べ方にもよるのでは？

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:18:20.26 C7G/XocI
洗うのめんどいから、きゅうりとかにしたらコスパよくないよね？
みんな適当に野菜洗ってる？
もやしならコスパいいけど・・・

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:48:35.22 6woh/fM1
うーん、その場の値段が安くても、野菜から取れる栄養素考えたら
むしろきゅうりやもやしみたいな、栄養の低い野菜は
払うお金の割りに栄養少なすぎて、コスパ高いって考えちゃう。
特にきゅうりって世界一栄養の無い野菜としてギネスブックに登録されるほどだし。

あと洗うの面倒とか流石にそれで野菜は食えないのでは…
しっかり洗った上で調理して食べるのが普通だよ。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:51:48.16 mV2QKhlj
>>589
ホルモン系の病気
もしくはアレルギー持ちでステロイド使ってないか？

あと、皮膚病みたいなの患ってない？

↑だとしたらちょっとヤバイかも

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:42:41.03 NZYjqz/H
>>589
どのくらいのりょうを食べてるのかわかりませんが、
腸の中に大量の便が詰まってるのでは？

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:12:11.43 tHUb98YM
>>589
むくみが取れたって事じゃないの？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:32:01.13 oa2p9iFI
>>593
なんでですか？

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 21:03:37.98 twgAWel5
痩せて脂肪が取れたけど、食べるカサが増して体内の水分や便が増えてるとか？
お腹だけぽっこりじゃない？

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 00:16:04.19 i7kgrJdX
確かにおれもお腹ぽっこりだ。
それは最後の牙城だよね。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 01:55:06.12 9cpqntYi
>>589
私も全く同じ現象があった｡
野菜ばかり(レタス,キャベツ,キュウリ,ネギ,ニンジンなど)を毎日お腹いっぱい食べていた｡特にセブンイレブンの大きなサラダ(49カロリー)は,量も多いし,お気に入りだった｡
野菜の他にはおにぎり１個程度食べるくらいの生活を１ヵ月続けてたけど,体重が+4…
見た目は顔の肉もお腹の肉もなくなって,痩せたねと周りの人から言われる｡
今はどうせ体重増えるのならもういいやと諦め,普段の食事に戻したところ,１週間で体重-3…
野菜生活中も今も便は毎日出ていました｡
本当に不思議です

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 05:43:25.85 4lZkAU0/
とりあえず体脂肪率等も測れる体重計でなく、昔ながらの単純な
「計り」タイプの体重計でも測ってみたらいいのでは？

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:53:03.69 UzaNJ0Zw
茄子うめえして
毎日長茄子５本一気食いしてしまう
油ひかずに醤油で炒めてすき焼きみたいに卵につけて食うとやべえ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:44:36.00 QZypYknB

非加熱キムチは絶対に食べてはいけません
確かに唐辛子と発酵ごときで寄生虫など駆除できるわけない
はっきり言って生キムチなんて細菌の巣
ヨーグルトや納豆のように高温殺菌した素材を発酵させた食品とは次元が違う
意外とみんな同じ発酵健康食品のようなイメージがあったけど
キムチは恐るべき危険食材
有鈎嚢虫 (寄生虫)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
報道されないが、韓国産の食物が原因と言われている。
死者も出ている。
※韓国で販売されてるキムチも寄生虫入りだけど、
駆虫薬というものがあり韓国人はそれを半年に1回飲んでる。
少女時代も飲んでいる。
日本人は駆虫薬を飲む習慣がないから危険。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:14:38.57 /lKvfAKQ
玉ねぎ２個、長ねぎ１本、もやし１袋、にんじん２本、わかめ３００ｇ

を毎晩のごはんにするのは、野菜過食ですか？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:24:41.75 KR6w76AV
野菜サラダも寄生虫入っている可能性あるのかな？
テレビとかで、草とって食べる番組があったけど、あれもあぶないのか？
他に肛門舐めてたら虫出てきて、気持ち悪くて吐いたといの聞いたことある。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:34:10.61 /cwhLGIc
>>603
腸が膨らむだけ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 11:06:03.21 Flm8ZmtZ
白菜をレンジで蒸して、鰹節と海苔をたくさん、胡麻油、ポン酢、
塩昆布、豆板醤、XO醤を少量ずつ入れてナムルみたいにして
食べるのが美味すぎる。
もやしやキャベツでも美味しいけど、白菜の歯触りと甘味が最高。
油抜きした油揚げとも合うよ。
ツナと納豆も食べつつ、白菜半分をペロリといってしまった。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 15:41:38.77 gy17HSUf
最近、セブンイレブンで生野菜スティックをオヤツ変わりにしてる。
ほとんどベジタリアン

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 00:21:16.11 Bp8/t5G2
しかしみんなよく食うねえ・・

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 06:10:41.56 vZirEK3P
まさに自分スレタイだｗ
肉食ダイエットしようと試みたが野菜好きな私には無理だった…

炭水化物より野菜が主食の食生活

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 10:48:52.22 Ms8A44Bn
便秘にならない？

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 12:08:37.63 vZirEK3P
便秘には常に悩まされてる(泣)
もともと遺伝的なものなのか便秘症ではあったが…やっぱり食物繊維取りすぎのせいなのかな

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 10:32:56.81 e9m98KX2
だとおもう
腸が詰まるだろ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 13:33:35.09 m25VI9/J
便秘には油を少し使うと違うよ。
痔になりそうなときは、油を使った野菜料理を食べている。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 13:59:47.15 Rrbm7Asa
油極端に避けてたせいかもと思って、近頃は適度に摂取するようにしてるんだけど改善ならずorz

便秘スレに書いてある方法も色々と試してみたがこれといった効果もなく…

これは野菜のせいだという以前に何か問題あるとしか思えん

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 14:54:17.83 txzSXQi9
野菜の食物繊維のせいだよ。
腸の蠕動運動にはマグネシウムが必要なのに、食物繊維がすべてのミネラルを吸着して欠乏させている。
それにタンパク質不足が腸を働かさせない。
油もただの油じゃ腸を動かす神経伝達物質が伝わらない。

ま。馬鹿には理解できないだろうから、わかりやすくしてみたけど理解は無理だろうね。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 20:34:56.71 e9m98KX2
炭水化物も取らないと、押し出すエネルギーも無いよね

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:34:02.52 X51Vo9EL
炭水化物は必要ないね
デブはすぐ炭水化物を持ち出してくるな
だから痩せないんだよ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:49:26.41 rDCBuXzg
>>617　なるほどね･･･

【社会】炭水化物を抜くと憂鬱に…ダイエットで精神面に影響か
URLﾘﾝｸ(unkar.org)

＞パンなど炭水化物を減らす「低炭水化物ダイエット」を続けると、
＞気分が憂うつになったり、怒りっぽくなったりする－。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 23:46:10.66 2um/aS/c
>>617
こいつ頭悪すぎ。ある程度炭水化物とらないと痩せないのは常識だし。脳にエネルギー回らないし。
野菜だけたべてたら痩せにくいうえに太りやすい体になるだけ。
たんぱく質もとらないと肌は老化するし。
野菜だけ食ってる人肌はかさかさで下腹ぽっこりで気持ち悪い体型になるよ。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:10:31.63 oc5mMOWu
>>619
うわ馬鹿のくせに偉そう
無知と思い込み激しすぎｷﾓ

代謝が何なのかも、
糖新生もしらない豚って可哀想
お前炭水化物が何なのかもわかってないだろ？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:33:24.14 YVRzsm2J
おまえ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:37:10.79 YVRzsm2J
>>620お前よりスタイルいいわゴミクズが
バランス良く食べるなんて小学生でも知ってるのに。必死の知ったか乙
死ぬまで野菜だけ食ってろよ、不細工って偏った食事が似合うと思うし

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 02:09:50.68 33FcnQtn
朝はスプーン１杯のオリーブオイルと少しの塩をサラダにかけるよー

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 02:21:21.68 /JBPazqs
全くとらなくていい栄養素なんてないわな

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 09:05:13.68 XPJZW52u
糖新生なんて結局自分の筋肉とか削ってるだけじゃん
馬鹿なの？？？？？？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 09:15:38.43 auKl9+hc
さつまいもとかダイエットに適してる炭水化物に切り替えるのがいいんじゃないか
ボクシングで身体を絞る時に米からさつまいもに替えたりするらしいし
なにより量を食べなくてもすぐ満腹になる

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:17:02.55 +8nL2GFm
>>625すごい馬鹿なの？
糖新生の、糖にする材料はホルモン如何だって知らないの？
そんなこと知らないんだｗ
無知って恥ずかしくない？

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 18:19:35.60 liRrC4N3
ハイハイ、貴方のいう事が正しいから
これからも極端に野菜に片寄った
生活を続けて下さいね＾＾

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 00:00:22.85 D/mcm+9W
>>628スゲー馬鹿なのな
お前ｗｗｗ
糖新生は野菜食じゃ起こらないことも知らないのか
恥さらしレス乙ｗｗ　

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