お腹パンパン★野菜過食★ヤバイ
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/01 23:36:40 GNcPxfX9 さつま芋とご飯のカロリー変わらないよね？ じゃが芋か里芋ならわかるけど・・・ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 12:30:12 TUdTU8/i でかい芋は1本700kcalとかある 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 13:28:30 VvObKLiV 普通にご飯食べたら？あとタンパク質のおかず 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 18:40:53 R28kp4RA 人参が好きで毎日たくさん食べてたら、最近本当に肌が黄色くなってきた… 人参やめたいけど、あんなに旨くて低カロリーで食いごたえある野菜他にない 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 20:56:57 zr/w/47W >>303 脂溶性ビタミンの類いって蓄積し過ぎると害になるんだっけ 生の大根とかどうかな？ これから更に安くなるだろうし、噛みごたえがあってジューシーでうまいよ〜 自分は皮ごと厚めの輪切りにして、少しだけ調味料をつけてばりばり食べてるよ 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 22:11:20 qstc2sUZ ビタミンAの前駆体だけど体内でビタミンAが十分ならビタミンAに変化しないから 大丈夫だそうだよ 黄色くなるカロテンの色素は脂肪に付くけど食べるのをやめれば直るって
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