◆■●寒天ダイエット ..
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714:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 23:16:01.32 yEJ0vG/u 極端なカロリー制限 偏った・加工品ばかりの食生活 これは絶対失敗すると思う。 でも人って実際に健康を害してみないとわかんないもんなんだよね… 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 00:27:52.72 OPXwrxQN 落とし穴でもなんでもないじゃないかｗ 常識だと思ってた ノーカロ甘味料じゃ甘さを感じたほど血糖値は上がらない だから、錯覚した脳はもっともっとと過食を促す 結果胃ばかりばかでかくなっていいことないんだろ 寒天を甘くして食べるならせめて体にいい果汁やミネラル豊富な黒蜜がいいんじゃないだろうか 少しで適量を美味く感じる程度に賢く食べたい 716:706 11/10/13 01:16:33.43 zqHVRRZ7 そっか…常識だったか…。 お騒がせしてすまん(´；ω；｀) バランス良くカロリー控え目、くらいで寒天利用してダイエット頑張るお！ 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 05:19:09.27 OWWbXtJ8 カロリーゼロで太るというのは寒天食べすぎの落とし穴と似ていて理解できるが アスパルテーム特有で太るというのは分からんな 俺は甘味料はラフィノース粉末使ってる 粉寒天とラフィノース粉末を1:1くらいで混ぜるとほんのり甘くなる ラフィノースも寒天とは違った意味で腸に良いから一石二鳥
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