◆■●寒天ダイエット ..
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 09:32:27 FkmklIh4 >>63 鶏ガラわかめおいしそう！ 今日作ってみます 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 10:06:08 NawVfX/0 >>64さん 500ml〜600mlに鶏ガラ顆粒大１、醤油大１、乾燥ワカメ入れます。 お好みで生姜なんかも。入れなくても美味しいよ。 私は溶き卵なんかもたまに入れます。 まんま中華スープなので満足感もありますよ〜。 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 13:03:58 FkmklIh4 >>65さん 詳しいレシピ感謝します〜 確かに、スープはゴクゴクいってしまうから時間かけて食べるのにいいですね！ 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 13:17:00 D5wbMaDj 味の無い素寒天を作りおきしてる。 朝は野菜ジュースとかとミキサーで割って置き換えダイエットみたいにしたり、どうしても間食したい時０カロリー飲料でやったり。 100％ジュースと０サイダーとか、結構合う。マッシャーでつぶしてスープに混ぜてもイケた。 素寒天はかなりおすすめ。そのままﾁｮｺｿｰｽや黒蜜かけてもいいし。
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