◆■●寒天ダイエット ..
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613:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 07:27:25.14 DeCktl0o ダイスにカットした水寒天、ヨーグルト、低脂肪乳、フルグラ、ブランフレークを混ぜて食べてみた。 カロリーダウン、色んな食感で美味しかった。お腹いっぱいで幸せな朝。 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 10:56:11.26 TX+AGsQ4 >>608 604です、レスありがとう！ けっこうな量でもって固まるんだなぁー いつも寒天パパの4グラムずつのやつ使ってるから、 今度寒天4グラム、水1200mlでやってみる 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 21:59:25.24 nfO96FDY >>601 >>609 黒蜜を手作りするとゆう考えがこれっぽっちもなかった。 黒砂糖、水飴、蜂蜜を煮詰めればできる？ 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 23:20:59.37 jqunpbFe >>612 大さじ３，４杯はすごい！ 振りかけるだけでも効果あるんだねー。 水分に溶かし込まないとダメなんかと思ってたけど かけるだけでいいなら自分でもできるかな。
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