◆■●寒天ダイエットPart3●◆■
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537:25
11/07/28 07:28:54.16 yF8McXU0
>>535
人によると思うけど、スプーン１，２杯の砂糖（４〜８ｇ）なら
炭水化物の量を一日トータルで少しずつ減らせばいいじゃん。
それに寒天のメリットは吸収率の低下だろ、食事を楽しんでストレスを
減らすのは大事なことだと思うが。
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