◆■●寒天ダイエット ..
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490:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 00:50:24.12 i9oPWaQu 暑くてなるべく火を使いたくないからレンジでやってみた ちゃんと固まるといいな ちなみに自分も700ccに4gがベスト いつもこの分量で水寒天作って、きな粉とエリスリムかけて食べてる。 491:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 01:59:56.07 6oGcbxny レンジで寒天いいよね 電気ケトルで1リットルお湯沸かす ↓ レンジ対応2リットルタッパーの中にお湯を入れる ↓ 粉寒天大さじ2杯（20cc）をタッパーに放り込んでかき混ぜる ↓ タッパーをレンジで3分加熱（うちは500Wレンジ） 同時に電気ケトルで600ccくらいお湯を沸かす ↓ タッパーを取り出し、寒天がとけきるまでかき混ぜて、 フルーツ缶詰を1缶タッパーに汁ごと入れてかき混ぜる ↓ 電気ケトルのお湯をタッパーに入れてかき混ぜる タッパーに蓋をしてあら熱が取れるまで放置して、その後冷蔵庫へ ↓ 寒天の底に沈んだフルーツを食べると甘い 白い寒天部分を食べるとあんまり甘くない カレーライスを食べる要領で、フルーツ部分を計画的に食べながら寒天ウマー
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