◆■●寒天ダイエット ..
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487:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 17:20:37.84 /4OmcXpx バナナ豆乳、豆乳、麦芽豆乳、プリン豆乳寒天はうまかったのに イチゴ豆乳を寒天にしたらまずくてショックだわ…。 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 00:24:39.51 dMOWgjUz やっとレンジで寒天ゼリーが簡単に作れるようになった。 鍋とかでもやってみたが、後片付けが大変だったわ。 自分としては水分７００ｇに粉寒天１ｇがベスト。 ５００ｇはボリンボリンな、１０００ｇはデロデロな食感。 スポーツドリンク寒天は水分補給も緩やかに行えるので運動前が良いかも。 基本はコーヒー寒天かスポドリ寒天。 糖分の吸収も緩やかになるそうなので、果汁１００％のレパートリーも計画中。 寒天食べ始めてからはほぼ毎日ツルンツルンで快腸！ ボリンボリンな寒天だとネットリになる確率高かったです。 やっぱ水分量と関係あるんだろうな。 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 00:26:15.72 dMOWgjUz 訂正 ×自分としては水分７００ｇに粉寒天１ｇがベスト。 ○自分としては水分７００ｇに粉寒天４ｇがベスト。
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