◆■●寒天ダイエット ..
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449:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 20:01:40.58 az5puXTA >>448 まったく無意味って事はないと思う。食物繊維はどうとろうが食物繊維なので。 便秘の原因が繊維不足以外にあるとか元々摂取している食物繊維が足り無すぎて、ゆるめ寒天ぐらいじゃおぎなえてないか、 どちらにせよ体を心配したほうがいいかもしれない。 アガーは添加物分はあるけどほぼ食物繊維なので寒天と同じ効果が期待できます。 450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 20:18:38.40 WhTV2oFq >>449 ありがとう！次はアガー買ってみるね。 食べる量は少なくは無いんだけど、あまりご飯を食べないので、食べた次の日は出ます。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 20:44:12.97 az5puXTA それ単純に出すものないってだけなんじゃｗ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 22:32:53.19 WhTV2oFq >>451 うーん、白ご飯を自宅で食べないってだけで、普通に三食食べてるんですよ。パンとか麺とか。外食ではご飯食べるし。 お通じは週に二回あればいい方です。
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