◆■●寒天ダイエットPart3●◆■
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/13 22:43:42 vhFUxGuf なるほど 基本的に俺満腹感出るまで食べ続けちゃうんですよねえ それの一助にしたいなぁと思ったのです 米に混ぜて炊いてみたりとかもいいと聞いたもので 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 07:40:51 IHBk4l9v 筋肉落とさず食事制限で減量は難しいから、痩せてから筋トレすればいいんでね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 16:16:10 AmmeFzY1 鍋に無調整豆乳300gと粉寒天入れて沸騰する直前にパルスイート小さじ2 プルーンジャム 黒ごま 入れて沸騰したら火を止めて5分後に冷蔵庫で冷やす 和風な味わいでうまい 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/25 00:33:47 4YmfkUei 寒くなってきて、すっかり寒天の出番が… 食べると体が冷えちゃってね 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/25 09:06:46 SON5LSYi 寒天湯で茶でも飲めよ 過去レス読めないデブ多すぎ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 01:01:22 gXVuxWr6 おまいら砂糖使ってる？ それともなんか代わりの甘味料使ってるの？
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