◆■●寒天ダイエット ..
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111:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 22:36:54 AErR+YRy ファミマのりんごの奴うまい 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 00:59:08 D7p8N+5A いつも一日に１リットル分位食べるけど、冷えるせいか足とか浮腫みまくりだ でもゼラチンだとカロリー高めだし… なんとかならないものかな 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 01:09:39 qNuK6nTw 発酵度高めの紅茶や黒茶をホットで飲みながら食べる！ 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 03:35:23 D7p8N+5A 生姜入りのホットティーをちょこちょこ飲んでるよ 水分とりすぎもあるのかもな浮腫み 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 08:43:33 BF5TRl4p 半身浴したりコロコロ使ったら、だいぶ浮腫まなくなったよ 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 15:35:37 D7p8N+5A お風呂で、毎日１時間の半身浴と１５分の足リンパマッサージしてるよ〜 寒天全く食べない日や量かなり減らした日は浮腫まないから、やはり大量に食べすぎて体冷やし過ぎてたのかも
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