●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

●●　ダイエットにと ..

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 08:15:36.38 XbtU08/e
>>766
朝食後、便意が無くてもトイレに何分か座ると良いって何かのテレビでやってた
そういう習慣を最初は無理にでも作ると良いみたい

何が効くかはこのスレに上がってるのをいろいろ試してみては