1500キロカロリーの食 ..
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852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 08:34:18.88 mLgYPbB1
晩飯はご飯無しで軽のめメニューにしたら
出来たら炭水化物極力無しの習慣つけたら
停滞期を普通に突破出来るよ
実際それで体重スルスル落ちたし

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