1500キロカロリーの食事 at SHAPEUP
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840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 11:21:20.77 0ud8g1n0
>>839
そこまで来たなら体系的にも大きな不満もないだろうから、
目標達成後の体重維持に消費カロリーを把握するためにも摂取カロリー増やして長期的に調整した方がいんじゃない？


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